Saturday, January 23அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

தியான முறைகள்

தியான முறைகள்

தியானம், உடல் நலத்தையும், மன அமைதி யையும் தருகிறது. “ஆழ்நிலை தியானம்‘ பதட்டத்தை குறைக்கிறது. கல்வி கற்கும் மாணவர்களுக்கு நினைவு திறனைக் கூட்டுகிறது. புத்த சமயத்தில் புத்தரே வடிவமைத்த விபாசனா தியானம், முதன்மையாக உள்ளது. சமண சமயத்தில் ஆழ்காட்சி தியானம் எனப்படும் பிரேக்ஷா தியானம் சிறப்பாக பேசப் படுகிறது. இது மனதில் உள்ள வன்முறை எண்ணங் களை நீக்க உதவுகிறது. உலகில் உள்ள இது போன்ற அனைத்து வகை தியான முறைகளையும், அவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடுகளையும் கண்டறிய, yahoo groupsல் “meditation’ என ஒரு வெப்சைட்குழு உள்ளது.

Leave a Reply