மனஅழுத்தம் என்ற வார்த்தையை உச்சரிக்காதவர்கள் இல்லை. அந்த அளவிற்கு பெரும்பா லோனோரை ஆட்டிப்படைக் கிறது மன அழுத்தம். மனிதர் களின் உடல் ஆரோக்கியத் தை பாதிக்கும் இந்த மன அழுத்தம் தாம்பாத்ய வாழ்க் கையிலும் சரியாக ஈடுபட முடியாமல் செய்கிறதாம். மன அழுத்தம் காரணமாக 70 சதவிகிதம் பேர் தாம்பத்ய விளையாட்டில் வெற்றி பெறமுடியாமல் வெளியேறி விடுகின்றனர் என்று கூறியுள்ளனர் ஆய்வாளர்கள். கவலை, நம்பிக்கையின்மை,
வேலைப்பளுவினால் ஏற்படும் சிக்கல் போன்றவையும் மன அழுத்தத்திற்கு காரணமாக அமைகிறது. எனவே மன அழு த்தம் எதனால் ஏற்படுகிறது என் பதை உணர்ந்து அதை நீக்குவத ற்கான முயற்சியில் ஈடுபடவே ண்டும் என்பது நிபுணர்களின் அறிவுரையா கும்.
மனஅழுத்தம் காரணமாக படுக் கை அறையில் சரியாக இயங்க முடியாமல் போய்விட்டால் அது உங்களின் துணையை பாதிக்கும். அது இல்லற வாழ்க்கையையே கேள்விக்குறியாக்கிவிடும் என்று கூறும் நிபுணர்கள் உங்களுக்கு உள்ள உளவியல்ரீதியான சிக்க லை வாழ்க்கைத்துணையிடம் பேசி புரியவைக்கலாம் என்கின்ற னர். செக்ஸ் வாழ்க்கைக்கு வேட்டு வைக்கும் மனஅழுத்தம் பின்னர் குடும்ப வாழ்க்கையை குழிதோண் டி புதைத்துவிடும் என்கின்றனர்.
மனஅழுத்தம் கொண்டவர்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையில் பாதிப்பிற் குள்ளாவது ஒருபுறம் இருக்க பாது காப்பற்ற உறவில் ஈடுபட்ட நபர் கள் மனஅழுத்தத்திற்குள்ளாவது ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது தொடர்பாக ஆஸ்திரேலியா வில் நடைபெற்ற ஆய்வில் நடை பெற்ற ஆய் வில் கவனக்குறைவாக செக்ஸ் உறவில் ஈடு பட்டவர்கள். காண்டம் உபயோகிக்காமல் உட லுறவு கொண்டவர்கள் பலரும் மன அழுத்தப் பிரச்சினையில் சிக்கிக் கொண்டிருக்கின்ற னர் என்ற கண்டறியப்பட்டது.
நீடித்த இன்பம் வேண்டும் என்பதற்காகவும், எழுச்சி நிலைக்காகவும் உட்கொள்ளும் மருந் து மாத்திரைகளை செக்ஸ் உறவை பாதிக் கும் காரணிகளாகின்றன. இதனால் சரியான உச்சநிலை ஏற்படுவதில்லை என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.
மன அழுத்தம் காரணமாக தாம்பத்ய உறவில் ஏற்படும் சிக்கலை மரு ந்து மாத்திரைகளினால் மட்டுமே நீக்க முடியாது. எதையும் எதிர் கொள்ளும் தைரியமும், அபரிமதமான தன்னம் பிக்கையும் இருந்தா ல் மனஅழுத்தம் நீங்கி மகிழ்ச்சியான தாம்பத்ய வாழ்க்கையில் ஈடு படலாம் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.
{ { இணையங்களில் படித்ததை இதமுடனே பகிர்கிறோம் } } }
விதை2விருட்சம் இணையத்தில் விளம்பரம் செய்ய விரும்புவோர் vidhai2virutcham@gmail.com என்ற மின்னஞ்சலில் தொடர்பு கொள்ளவும்.
உங்களுக்கு மேற்காணும் இடுகை பிடித்திருந்தால் கீழ்க்காணும் பொத்தான்களை சொடுக்கி உங்களது நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.
