Friday, January 15அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

செக்ஸ் உணர்வுகளை அடக்கினால் ஏற்படும் உடல் மற்றும் மன ரீதியான பிரச்சினைகள்!

மனிதனோ, விலங்கோ காம உணர்வு இன்றி இருக்க முடியாது. காம உணர்வு அளவோடு இருந்தால் எந்த பாதிப்பும் இல்லை. இது உடலுக் கும் மனதிற்கும் நல்லது.

காம உணர்வுகள் அளவிற்கு அதிக மாக இருந்து அதை அடக்கமுடியா மல் போகும் பட்சத்தில் பாலியல் பலாத்காரங்கள், கொலைகள், கொ ள்ளைகள் போன்றவைகள் நடக்கி ன்றன.

செக்ஸ் உணர்வுகளை அதிகமாக கட்டுப்படுத்தினால் அது வெடித்து வெளி க்கிளம்புமாம். எனவே செக்ஸ் உணர்வுகளை அடக்கினா ல் மன நோய், தலைவலி உள்ளி ட்ட உடலியல் ரீதியான, மனரீதி யான பிரச்சினைகள் ஏற்படும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

காம உணர்வுகள்

மனிதர்கள் உணர்ச்சிக்குவியலால் ஆனவர்கள். கோபம், அழுகை, ஆனந்தம், ஆசை, வெறுப்பு, காமம் என பலவித உணர்வுகளுக்கு ஆட்பட்டவர்கள். ஆணும், பெண்ணும் திரு மணத்திற்குப்பின்னர் ஒருவருக்கொருவர் மனப்பூர்வமாக இணைந்து காம உணர்வுக ளை பகிர்ந்துகொள்வதில் எந்த சிக்கலும் இல்லை.

அதீத காமம்

அதேசமயம் காம உணர்வுகள் அதிகமாகி அதை அடக்கமுடியாத பட்ச த்தில் அதை தவறான முறையில் வெளிப்படுத்துவதன் மூலம்தான் குற்றச்சம்பவங்கள் நடக்கின்றன.

பாலியல் குற்றங்கள்

டெல்லி மருத்துவ மாணவி பாலியல் வன்முறை சம்பவம் தொடங்கி பள்ளி மாணவிகள் பாலியல் பலாத்காரத்தி ற்கு ஆளாவது வரை நடை பெறுவதற் குக் காரணம் காம உணர்வுகளை சரி யான முறையில் கையாளத் தெரியாத காரணத்தினால்தான் என்கின்றனர் நிபு ணர்கள்.

இதயநோய் வரலாம்

காம உணர்வுகளை அடக்கி வைப்பதன் மூலம் மனநோய், தலைவலி போன்றவை வருமாம். திடீர் ஜுரம், மூட்டுக்களில் வீக்கம், இடுப்புவலி, உடல்பலவீனம், நடுக்கம், மார்புவலி, மயக்கம், போன்றவைகளோடு திடீரென இருதய நோய் கூட வரும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

முருங்கைக்காய்

முருங்கைக்கீரை, முருங்கைக்காய், வெள்ளைப் பூண்டு, வெங்காயம் போன்றவைகளை சாப்பிடு வதன் மூலம் காம உணர்வுகள் அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. அது எந்த ஆய்விலும் நிரூபிக்கப்படவில்லை யாம்.

முட்டைக்கோஸ்

அதேபோல முட்டைக்கோஸ், கொ த்தமல்லி, புதினா போன்ற உணவுக ளுக்கு செக்ஸ் உணர்வுகளை கட்டு ப்படுத்தும் என்றும் கூறப்படுகிறது.

உடற்பயிற்சி

செக்ஸ் உணர்வுகளை அதிகரிக்கும் ஹார்மோன்களை உடற்பயிற்சியி ன் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியு மாம். ஏனென்றால் உடல் உழை ப்பு இன்றி உண்டு கொழுப்பவர் களுக்குத்தான் செக்ஸ் ஹார் மோன்கள் அதிகம் சுரக்கிறதாம்.

மனதை மாற்றும் நூல்கள்

ஆன்மீக நூல்கள் வாசிப்பது, நல்ல இசையை கேட்பது என அனுபவிப்ப தன் மூலம் காமத்தை கரைக்கச் செய்ய லாமாம்.

மது, போதை

காம உணர்வுக ளை குறைக்க மது, போதை யில் மூழ்க வேண்டாம் . அது காம உணர்வுகளை அதிகரிக் குமாம்.

நண்பர்களிடம் கூறலாம்

அடிக்கடி காம உணர்வுகள் ஏற்பட்டாலோ, அதீ த காம வயப்பட்டாலோ மனதிற்கு மிகவும் நெருக் கமான நண்பர்களிடம் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். அதற்கு கூச்சப்பட்டா ல் செக்ஸாலஜிஸ்ட்களை சந்தித்து ஆலோசனை கேட்கலாம்.

இது விதை2விருட்சம் இணையத்தின் பதிவு அல்ல‍!

Leave a Reply