Tuesday, October 4அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

மாதம் ஒருமுறை அத்திக்காய் அவியல் சாப்பிட்டு வந்தால். . .

மாதம் ஒருமுறை அத்திக்காய் அவியல் சாப்பிட்டு வந்தால். . .

மாதம் ஒருமுறை அத்திக்காய் அவியல் சாப்பிட்டு வந்தால். . .

ஆரோக்கியமான பாரம்பரிய உணவுகளில் சிறப்பான இடத்தை பெற்றிரு ப்ப‍து அத்திக்காய் என்றால் அது மிகையாகாது. இந்த அத்திக்காயில்

வைட்டமின் சி, சுண்ணாம்பு மற்றும் இரும்புச்சத்து இருக்கிறது.  மாதம் ஒருமுறை இந்த அத்திக்காயை அவியலாக சமைத்து உணவோடு சேர்த்து சாப்பிட்டு வர, மலக்குடல் சுத்தமாகும். மூல நோய் வராமல் தடுக்கும். மேலும் மூலநோய் உள்ள‍வர்க ளுக்கு குணமாக்கும் வல்ல‍மை படைத்தது

Leave a Reply

This is default text for notification bar
This is default text for notification bar
%d bloggers like this: