Thursday, June 20அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Day: June 5, 2019

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட்டால்

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட்டால்

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட்டால் ஊறுகாய், சிப்ஸ், உருளைக் கிழங்குச் சிப்ஸ், டின்னில் அடைக்கப்பட்ட உணவு, தயிர், கூல் ட்ரிங்ஸ் போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுப் பொருள்களில், சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவுச் சத்து, சர்க்கரை, கொழுப்பு ஆகியவை அதிகம் காணப்படுகின்றன‌. மேலும் இதில் உணவு கெட்டுவிடக்கூடாது என்பதற்காக சில இரசாயனங்களையும் சில நிறமிகளையும் சேர்க்கின்றன• இவற்றில் எதிலும் நமது உடலுக்கு முக்கியத் தேவையான புரதச்சத்து, விட்டமின், நார்ச்சத்து உட்பட பலது இருப்பதில்லை. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவைச் சாப்பிடத் தொடங்கினால், அதை உடனடியாக‌ நிறுத்துவது அவ்வ‍ளவு எளிதான காரியமல்ல‍. ஊறுகாய், சிப்ஸ், உருளைக் கிழங்குச் சிப்ஸ், டின்னில் அடைக்கப் பட்ட உணவு, தயிர், கூல் ட்ரிங்ஸ் போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுபவர்களின் உடல் எடை மிக வேகமாக‌ அதிகரிக்கும் என்றும் இதன் விளைவாக அவர்கள
மு.க. ஸ்டாலின் எனும் த‌ளபதி, தலைவரானது எப்ப‍டி  – முழு வீடியோ

மு.க. ஸ்டாலின் எனும் த‌ளபதி, தலைவரானது எப்ப‍டி – முழு வீடியோ

மு.க. ஸ்டாலின் எனும் த‌ளபதி, தலைவரானது எப்ப‍டி - முழு வீடியோ க‌டந்த ஆகஸ்டு மாதம் திராவிட கழகத்தின் தலைவரும், இந்தியாவின் மூத்த‍ அரசியல்வாதியும், 5 முறை தமிழகத்தின் முதலமைச்சராக இருந்த கலைஞர் கருணாநிதி மறைந்தார். கலைஞ்ர் உடல்நலம் பாதிக்க‍ப்பட்டு இருக்கும்போது செயல் தலைவராக இருந்த திரு.மு.க• ஸ்டாலின் அவர்கள், கலைஞரின் மறைவுக்குப்பிறகு திராவிட முன்னேற்ற‍க் கழகத்தின் தலைவராக தொண்டர்களின் ஏகோபித்த‍ ஆதரவுடனும் கரகோஷத்துடனும் போட்டியின்றி தேர்ந்தெடுக்க‍ப் பட்டார். அதுவரை தளபதியாக இருந்து வந்த திரு. மு.க• ஸ்டாலின், தலைவராக அவதாரம் எடுத்தார். அதன் வீடியோ பதிவு இங்கே கீழே காணலாம். https://www.youtube.com/watch?v=AygjXd1W_pg https://www.youtube.com/watch?v=cs7yO_MA6f8 திராவிட முன்னேற்ற‍க் கழகம், திமுக, முக•ஸ்டாலின், ஸ்டாலின், கலைஞர், கருணாநிதி, தலைவர், கலைஞர், விதை2விருட்சம்,
சென்னை வள்ளுவர் கோட்ட‍ம் சரித்திரப் பின்ன‍ணி – வீடியோ

சென்னை வள்ளுவர் கோட்ட‍ம் சரித்திரப் பின்ன‍ணி – வீடியோ

சென்னை வள்ளுவர் கோட்ட‍ம் சரித்திரப் பின்ன‍ணி - வீடியோ சென்னைக்கு அழகு சேர்க்கும் வள்ளுவர் கோட்ட‍ம். சென்னை, நுங்கம்பாக்க‍த்தில் கலைஞர் கருணாநிதி அவர்களின் சீரிய முயற்சியால் பிரம்மாண்டமாக அமைக்கப்பட்டுள்ள‍ இந்த வள்ளுவர் கோட்ட‍த்தின் சரித்திர பின்ன‍ணி, உங்களுக்கு தெரியுமா? அதுகுறித்த‍ சரித்திர தகவல்களை நியூஸ்7 செய்திச்சேனல் திருவள்ளுவரும் கருணாநிதியும் என்ற தலைப்பில் ஒளிபரப்பியுள்ள‍து. வெளியிட்டுள்ள‍து. அதன் வீடியோ பதிவு கீழே காணலாம். https://www.youtube.com/watch?v=yfTZDS_Uk9E&list=PLMFLgBNDQhNBfzy_KuSYhbHRWzTKktRYK&index=1 சென்னை, நுங்கம்பாக்கம், வள்ளுவர் கோட்டம், நியூஸ் 7, தொலைக்காட்சி, வீடியோ, காணொலி, விதை2விருட்சம், Chennai, Nungambakkam, Valluvar Kottam, News 7 TV, Television, Video, vidhai2virutcham, vidhaitovirutcham, seed to tree, seed to tree,
மீன் அதிகம் சாப்பிட்டால் உங்கள் கூந்தல்!!!

மீன் அதிகம் சாப்பிட்டால் உங்கள் கூந்தல்!!!

மீன் அதிகம் சாப்பிட்டால் உங்கள் கூந்தல்!!! என்ன இது? மீனுக்கும் கூந்தலுக்கும் அப்ப‍டி என்ன‍ சம்பந்தம்? மீன் சாப்பிட்டா கூந்தல் உதிருமா? போன்ற கேள்விகள் உங்களுக்குள் எழுவது இயற்கையானதே. கொஞ்சம் பொறுமையாக படியுங்கள். மீன்களை குறிப்பாக சால்மன் (salmon fish), ஹெர்ரிங் (herring fish) போன்ற மீன் வகைகளை சாப்பிட்டால், உங்கள் கூந்தல் வளர்ச்சி அதிகரிக்கும். காரணம் இந்த மீன்களில் புரோட்டீன் மற்றும் வைட்ட‍மின் D நிறைந்துள்ள‍து. அது மட்டுமின்றி மீனில் ஒமேகா-3 ஃபேட்டி ஆசிட் இருப்பதால், கூந்தல் வறட்சியின்றி எப்போதும் தேவையான‌ ஈரப்பதம் இருந்து கூந்தல் அதிகளவு வளர்வதற்கும் இது வழிவகை செய்கிறது. #மீன், #கூந்தல், #முடி, #மயிர், #மீன்கள், #சால்மன், #ஹெர்ரிங், #கூந்தல்_வளர்ச்சி, புரோட்டீன், வைட்ட‍மின் டி,ஒமேகா-3, ஃபேட்டி, ஆசிட், கூந்தல் வறட்சி, ஈரப்பதம், விதை2விருட்சம், Fish, Hair, Fishes, sal
வெறும் வயிற்றில் தினமும் அரிசிக் கஞ்சியை குடித்து வந்தால்

வெறும் வயிற்றில் தினமும் அரிசிக் கஞ்சியை குடித்து வந்தால்

வெறும் வயிற்றில் தினமும் அரிசிக் கஞ்சியை குடித்து வந்தால் அரிசிக்கஞ்சியில் குறைந்தளவே கலோரி உண்டு. மேலும் வைட்டமின் B6, B12 அதிகமாக உள்ளன. ஆகவே வெறும் வயிற்றில் தினமும் நீங்கள் இந்த‌ அரிசிக் கஞ்சியை குடித்து வந்தால் அந்த கஞ்சி, உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சு நீரை வெளியேற்றி தேவையில்லாத கலோரிகளை குறைக்கிறது. இதன் காரணமாக உடல் எடையும் கணிசமாக குறையும். மேலும் எளிதில் செரிமானம் ஆகும். சளி சவ்வுப் படலத்தில் இருக்கும் புண்களை ஆற்றுகிறது. கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. உடல் வெப்பத்தைக் குறைக் கிறது. வயதுமுதிர்ந்த தோற்றத்தையும் எலும்பு சார்ந்த நோய்களையும் சரிசெய்யும். ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும். இதய நோயாளிகள் கஞ்சியை குடிப்ப‍தால் அவர்களுக்கு மிகவும் நல்லது என்கிறார்கள். குறிப்பு சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த‌ அரிசிக் கஞ்சியை குடிக்கவே கூடாது. சர்க்கரை நோயாளி, சர்க்கரை, அர