Tag: ஆஸ்த்மா

* எது ஒத்து கொள்ளவில்லை என்று அதனை தவிர்த்து கொள் ளுங்கள் * வயிற்றை சுத்த மாக வைத்து கொள் ளுங்கள் ..மலச் சிக்கல் இல் லாமல் ,அஜீர்ணம் இல்லா மல் பார்த்து கொள் ளு ங்கள் * எண்ணை யில் பொறி த்த உணவு களை தவிர் த்து கொள்ளுங்கள் * பச்சை வாழைப்பழம் ,கொய்யாபழம் ,புளித்த பழங்கள்,பச்சரிசி உணவுகள், தயிர், இரவில் பால், பெப்சி கொக்கோ கோலா போன்ற சாப்ட் ட்ரிங்க்ஸ் வகைகள் ,ப்ரிஜ்ஜில் வைத்த உணவுகள் ,பழைய ஆறிப்போன (more…)