Monday, October 14அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: உணவு

இளம்பெண்களே உங்க தோலில் வரிகளும் சுருக்கங்களும் மறைந்து அழகு மேலிட

இளம்பெண்களே உங்க தோலில் வரிகளும் சுருக்கங்களும் மறைந்து அழகு மேலிட

இளம்பெண்களே உங்க தோலில் வரிகளும் சுருக்கங்களும் மறைந்து அழகு மேலிட வயதாவதை காட்டும் அறிகுறிகளுள் தோலில் வரிகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் முதன்மையானவை. உங்கள் தோலில் உள்ள கொலாஜென் இழப்பின் காரணமாக உங்கள் சருமத்தின் மீளும் தன்மை குறைகிறது. இதனால் முகத்தில் கோடுகளும் சுருக்கங்களும் உண்டாகின்றன. இதை தடுக்க முடியாது எனினும், இது இளம் பருவத்தினருக்கும் அதிகநேர சூரிய வெளிப்பாடு மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற காரணங்களால் வரலாம். முதலில் பவுடர்களை பயன்படுத்துவதை தவிர்த்திடுங்கள். அவை சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் மற்றும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சிவிடும். மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது foundation கிரீம்களை பயன்படுத்தலாம். சுருக்கங்கள் வருவதை குறைக்க நன்றாக உறங்குவது, புகைப் பழக்கத்தை தவிர்ப்பது, அதிகளவு மீன் எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்வது, சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்துக்கொள்வது, சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது ஆகியவற்றை செய்யலாம். உ

காய்கறிகளை, இரவு நேரத்தில் சாப்பிடக்கூடாது, ஏன் தெரியுமா?

காய்கறிகளை, இரவு நேரத்தில் சாப்பிடக்கூடாது, ஏன் தெரியுமா? காய்கறிகளை, இரவு நேரத்தில் சாப்பிடக்கூடாது, ஏன் தெரியுமா? இயற்கைன உயிர்ச் சத்துக்கள் யாவும் காய்கறிகளில் நிறைந்துள்ள‍ன• இவற்றை (more…)

ஏன்? காலை உணவை அதிகமாக‌ச் சாப்பிட வேண்டும்

ஏன்? காலை உணவை அதிகமாக‌ச் சாப்பிட வேண்டும். ஏன்? காலை உணவை அதிகமாக‌ச் சாப்பிட வேண்டும். காலை உணவை சாப்பிடாதவர்களுக்கு அல்லது மிகவும் (more…)

தினமும் உணவு சாப்பிட்ட‍ பிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால்

தினமும் உணவு சாப்பிட்ட‍ பிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் தினமும் உணவு சாப்பிட்ட‍ பிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் நம்மில் பலர், உணவு சாப்பிட்ட‍ பிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதை வழக்க‍மாக (more…)

உஷார் – நீங்கள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவே உங்களுக்கு ஆபத்தாகிறது – எச்ச‍ரிக்கும் மருத்துவ உலகம்

உஷார் - நீங்கள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவே உங்களுக்கு ஆபத்தாகிறது - எச்ச‍ரிக்கும் மருத்துவ உலகம் உஷார் - நீங்கள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவே உங்களுக்கு ஆபத்தாகிறது - எச்ச‍ரிக்கும் மருத்துவ உலகம் நீங்கள் பிடித்த உணவு என்று எதைப் பற்றியும் கவலைப்படாமல், (more…)

தினமும் இரவு உணவுக்குப்பின் படுக்கைக்கு செல்லும் முன்

இரவு உணவுக்குப்பின் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் பேரிக்காய் தினமும் இரவு உணவுக்குப்பின் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் பேரிக்காய் குழந்தைகளுக்கு பிடித்த‍ உணவு வகை எதுவாயினும் அதனை அளவோடு சாப்பிட (more…)

கார உணவு சாப்பிட்டபிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா

கார உணவு சாப்பிட்டபிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா? கார உணவு சாப்பிட்டபிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா? மா, பலா, வாழை இந்த மூன்று கனிகளும் முக்கனிகள் என்று (more…)

ஒருவர் சாப்பிடும் போது, தொண்டையில் உணவு அடைத்து, மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டால்…

ஒருவர் சாப்பிடும் போது, தொண்டையில் உணவு அடைத்து, மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டால்… ஒருவர் சாப்பிடும் போது, தொண்டையில் உணவு அடைத்து, மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால்… நாம் சாப்பிடும் உணவு, உள்ளே இறங்கும்போது ( #wheezing while #Eating ), தவறான பாதையில் (more…)

தயவுசெய்து இங்கே விவரிக்க‍ப்பட்டுள்ள‍ உணவுகளை ம‌ட்டும் சாப்பிடாதீர் – நீங்கள் கோபக்காரராக இருந்தால்

தயவுசெய்து இங்கே விவரிக்க‍ப்பட்டுள்ள‍ உணவுகளை ம‌ட்டும் சாப்பிடாதீர்... நீங்கள் கோபக்காரராக இருந்தால்... உங்களின் கோபத்தை தூண்டும் உணவுப்பொருட்கள் இந்த உலகில் தோன்றிய, தோன்றும், தோன்றவிருக்கும் அனைத்து உயிரினங்களு க்கும் சரி அது மனிதராக இருந்தாலும், மிருகமாக இருந்தாலும் சரி உணவு என்பது (more…)

வெறும்வயிற்றில் கண்டிப்பாக உண்ண‌வேண்டிய முக்கிய உணவுகளும் பானங்களும்!

வெறும்வயிற்றில் கண்டிப்பாக உண்ண‌வேண்டிய முக்கிய உணவுகளும் பானங்களும்! வெறும்வயிற்றில் கண்டிப்பாக உண்ண‌வேண்டிய முக்கிய உணவுகளும் பானங்களும்! தினமும் அதிகாலையில் கண்விழித்த‍தும் பல் துலக்கியபிறகு வெறும் வயிற்றில் சில (more…)