Saturday, December 5அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: தயிரில்

இளம்பெண்கள் தயிரில் ஊறிய‌ சப்ஜா விதை சாப்பிட்டு பின் மலைவாழையை சாப்பிட்டால்

இளம்பெண்கள் தயிரில் ஊறிய‌ சப்ஜா விதை சாப்பிட்டு பின் மலைவாழையை சாப்பிட்டால் இளம்பெண்கள் தயிரில் ஊறிய‌ சப்ஜா விதை சாப்பிட்டு பின் மலைவாழையை சாப்பிட்டால் இந்த சப்ஜா விதை நாட்டு மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும். இதை (more…)

இரவில் தயிரில் ஊற வைத்த வெந்தயத்தை அரைத்து தேன் சேர்த்து காலையில் சாப்பிட்டால்

இரவில் தயிரில் ஊற வைத்த வெந்தயத்தை அரைத்து தேன் சேர்த்து காலையில் சாப்பிட்டால் பல நோய்களுக்கு அற்புதமான மாமருந்தாக வெந்தயம் என்றால் அது மிகையாகா து. இந்த வெந்தயம் ஏதோ சர்க்க‍ரை நோயாளிகள் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டிய (more…)

1 கப் தயிரில் சிறிது வெந்தயம் சேர்த்து சாப்பிட்டால் . . .

1 கப் தயிரில் சிறிது வெந்தயம் சேர்த்து சாப்பிட்டால் . . . 1 கப் தயிரில் சிறிது வெந்தயம் சேர்த்து சாப்பிட்டால் . . . பாலில் இருந்து கிடைக்கக் கூடிய உபஉணவுதான் இந்த தயிர். இந்த தயிர், எண்ணற்ற (more…)

தயிரில் முக்கியமான வைட்டமின்

தயிரில் முக்கியமான வைட்டமின் சத்துகளும், புரதச் சத்துகளும் அடங்கியுள்ளது. கால்சியமும், ரிபோ ப்ளேவின் என்ற வைட்டமின் `பி' யும் தயிரிலிருந்தே பெறப்படுகிறது. தயிரில் உள்ள புரோட்டீன், பாலில் உள்ள புரோட்டீனை விட சீக்கிரமாகவே ஜீரணமாகிவிடும். பாலை உட்கொண்ட ஒரு மணிநேரத்தில் 32 சதவீத பால் மட்டுமே ஜீரணப் பாதையில் செல்கிறது. ஆனால் தயிரோ 91 சதவீதம் ஜீரணமாகி விடும். பாலைத் தயிராக மாற்றும் பாக்டீரியா குடலில் உருவாகும் நோய் கிருமி பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. த‌‌யி‌ரி‌ல் இரு‌க்கு‌ம் பா‌க்டீ‌ரியா ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் நன்மை செய்யும் பாக்டீரியாவை உருவாக்குகிறது. ஒரு கை நிறைய தயிரை எடுத்து தலையில் நன்றாக தேய்த்தால் தூக்கம் நன்றாக வரும்.