Saturday, May 15அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: படபடப்பு

மாதவிடாயின்போது பெண்கள் வெல்லம் சாப்பிட வேண்டும் – ஏன் தெரியுமா?

மாதவிடாயின்போது பெண்கள் வெல்லம் சாப்பிட வேண்டும் – ஏன் தெரியுமா?

மாதவிடாயின்போது பெண்கள் வெல்லம் சாப்பிட வேண்டும் - ஏன் தெரியுமா? பெண்களுக்கு 28 நாட்களுக்கு ஒரு முறை என சுழற்சி முறையில் இந்த மாத விடாய் ஏற்படும். இந்த மாதவிடாயின் போது பெண்களுக்கு உடல் சோர்வாகவும், எந்த விதமான காரணமுமின்றி படபடப்பாகவும் இருக்கும். சிலருக்கு கூடுதலாக தலைச்சுற்றலும் கூட இருக்கும். இந்த பிரச்சினைக்கு எளிய தீர்வு என்னவென்றால், மாத விடாய் காலத்தின் சிளிதளவு வெல்லத்தை வாயில் போட்டு, மெதுவாக நாக்கால் சப்பிச் சப்பி சாட்டால்... அவர்களுக்கு ஏற்பட்டிருக்கும் உடல் சோர்வு நீங்கும், படபடப்பும் குறையும். சிலருக்கு ஏற்பட்ட தலைச்சுற்றலும் முடிவுக்கு வரும் என்கிறார்கள் விவரம் அறிந்தவர்கள். #வெல்லம், #மாதவிடாய், #மாத_விலக்கு, #படபடப்பு, #தலைச்சுற்றல், #நா, #நாக்கு, #சுழற்சி, #மென்ஸஸ், #பீரியட்ஸ், #தூரம், #மூன்று_நாள்_பிரச்சினை, #பொம்பளைங்க_சமாச்சாரம், #விதை2விருட்சம், #

எச்சரிக்கை அறிகுறி – ஆண்களைப்போலவே பெண்களுக்கும் மாரடைப்பு ஏற்படும், ஆனால்

எச்சரிக்கை அறிகுறி - ஆண்களைப்போலவே பெண்களுக்கும் மாரடைப்பு ஏற்படும், ஆனால் ஆண்களைப்போலவே பெண்களுக்கும் மாரடைப்பு ஏற்படும், ஆனால் (more…)

2 மணிநேரம் பன்னீரில் ஊறவைத்த‍ உலர் திராட்சையின் ரசத்தை குடித்து வந்தால்

2 மணிநேரம் பன்னீரில் ஊறவைத்த‍ உலர் திராட்சையின் ரசத்தை குடித்து வந்தால் . . . 2 மணிநேரம் பன்னீரில் ஊறவைத்த‍ உலர் திராட்சையின் ரசத்தை குடித்து வந்தால் . . . உடல் மற்றும் உள்ள‍ம் சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு முழுக்க‍ முழுக்க நமது பாரம்பரிய மருத்துவமான சித்த‍ (more…)

பெண்களுக்கான மாரடைப்பின் அறிகுறிகள்

ஆண்களைப்போலவே பெண்களுக்கும் மாரடைப்பு நோய் ஏற்படும், ஆனால் அதற்கான அறிகுறி கள் ஆண் களைவிட பெண்க ளுக்கு வித்தியாசமானதாக இருக்கும் என்று ஆய்வாளர் கள் தெரிவித்துள் ளனர். என வே மாரடைப்பு குறித்த அறி குறி களை பெண்கள் தெரிந்து கொள்வதன் மூலம் முன்னெ ச்சரிக்கை பாதுகாப்பு நடவடி க்கைகளை மேற்கொள்ள முடியும் என்றும் ஆய்வாளர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர். பெண்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும்போது இருதய நோய்கள் வருகிற வாய்ப்பும், மூளைவாதம் ஏற்படுகிற (more…)

அழகு குறிப்பு – கூந்தலை பராமரிப்பது எப்படி?

அழகு என்பதில் கூந்தல் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. பிறக்கும் போது ஒருவரின் தலையில் சராசரியாக 1,20,000 முடிகள் இருக்கும். தினம் 100 முடிகள் வரை உதிர்வது சகஜமானது தான். கூந்தலை பராமரிப்பதற்கான எளி ய முறைகளை காணலாம். கூந்தல் உதிர்வதற்கான காரணங்கள் *ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் இரும் பு சத்து குறைவான உணவு பழக்க வழக் கம். * மன உளைச்சல், கோபம், படபடப்பு. * கூந்தலுக்கு அடிக்கடி செய்கிற கலரிங், ஸ்ட்ரெயிட்டனிங், பெர்மிங் சிகிச்சைகள். * கூரிய முனைகள் கொண்ட சீப்பினால் தலை சீவுவது மற்றும் அழுக்கடைந்த (more…)

தம்பதியர் எந்த காலங்களில் செக்ஸ் உறவு வைத்திருக்க கூடாது

கர்ப்பமாக இருக்கும் போதும் முதல் மூன்று மற்றும் கடைசி மூன்று மாதங்களைத் தவிர்த்து இடைப் பட்ட மாதங்களில் மிதமான செக்ஸ் வைத் துக் கொள்ளலாம். கர்ப்பிணி மனைவியை க் கட்டாயப்படுத்தி உறவு வைத்துக் கொண் டால், அவளது உடல் மற்றும் மனம் பாதிக் கப்படுவது மட்டுமின்றி பிறக்கும் குழந்தை யின் மனநிலையும் பாதிக்கப் படக்கூடும். * பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில (more…)

அவசர கால குடும்பக் கட்டுப்பாடு

குடும்பக் கட்டுப்பாடு (family planing)என்பது ஒரு தம்பதி யினர் தங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப குழந்தைகளின் எண்ணி க்கையைத் தீர்மானித்துக்  கொள்ளுவதற்கும் , ஒவ்வொரு குழந்தைகளுக்குமான இடை வெளியைத்  தீர்மானித்துக் கொள்ளுவதற்கும் பயன்படுத் தும் முறைகளாகும். பல்வேறு விதமான முறைகள் மூலம் இது மேட்கொள்ளப் படலாம். இது அவசர குடும்பக் கட்டுப்பா டு (Emergency contraception) எப் படி மேற்கொள்ளப் (more…)