Tuesday, April 7அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: பருப்பு

தொடர்ச்சியாக 7 நாட்களுக்கு துவரம் பருப்பு வேக வைத்த‍ தண்ணீருடன் வெல்ல‍ம் சேர்த்து சாப்பிட்டால்

தொடர்ச்சியாக 7 நாட்களுக்கு துவரம் பருப்பு வேக வைத்த‍ தண்ணீருடன் வெல்ல‍ம் சேர்த்து சாப்பிட்டால் . . . தொடர்ச்சியாக 7 நாட்களுக்கு துவரம் பருப்பு வேக வைத்த‍ தண்ணீருடன் வெல்ல‍ம் சேர்த்து சாப்பிட்டால் . . . உங்கள் வீட்டிற்கு அருகில் உள்ள‍ மளிகைக் கடைக்கு சென்று துவரம்பருப்பு மற்றும் வெல்ல‍ம் தேவையான (more…)

பருப்பு வேக வைத்த‍ தண்ணீரில் வெல்ல‍ம் சேர்த்து குடித்து வந்தால்

பருப்பு வேக வைத்த‍ தண்ணீரில் வெல்ல‍ம் சேர்த்து குடித்து வந்தால் . . . பருப்பு வேக வைத்த‍ தண்ணீரில் வெல்ல‍ம் சேர்த்து குடித்து வந்தால் . . . நம் வீட்டில் உள்ள‍ பெண்கள், சமையலறையில் பருப்பு சாம்பார் வைக்கும் போது அதிலும் இந்த (more…)

முந்திரி பருப்புக்களை- பேரீச்சம் பழங்களோடு நீரில் இட்டு கொதிக்க‍ வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால்

முந்திரி பருப்புக்களை பேரீச்சம் பழங்களோடு நீரில் இட்டு கொதிக்க‍ வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் . . . முந்திரி பருப்புக்களை பேரீச்சம் பழங்களோடு நீரில் இட்டு கொதிக்க‍ வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் . . . இந்தியாவில் விளையும் ஈச்ச‍ம்பழத்தை விட அயல்நாடுகளிலிருந்து இறக்குமதியாகும் பேரீச்சம் பழத்தில்தான் அதீத (more…)

வயிற்றிலுள்ள நாக்குப் பூச்சிகள் மலத்துடன் வெளியேற

வயிற்றிலுள்ள நாக்குப் பூச்சிகள் மலத்துடன் வெளியேற . . . வயிற்றிலுள்ள நாக்குப் பூச்சிகள் மலத்துடன் வெளியேற . . . வயிற்றிலுள்ள நாக்குப் பூச்சிகள் மலத்துடன் வெளியேறவும், நன்கு பசி எடுக்க‍வும் ஓர் ஒப்ப‍ற்ற‍ (more…)

சாப்பிட்ட‍பிறகு பாதாம் பதமாய் சாப்பிட்டு வந்தால்… – (பாதகமில்லாத சாதகமான உணவு)

சாப்பிட்ட‍பிறகு பாதாமை பதமாய் சாப்பிட்டு வந்தால்... - (பாதகமில்லாத சாதகமான உணவு) சாப்பிட்ட‍பிறகு பாதாமை பதமாய் சாப்பிட்டு வந்தால்... - (பாதகமில்லாத சாதகமான உணவு) புரதமும் கொழுப்பு சத்தும் அதிகமுள்ள ஒருவகை எண்ணெய் வித்துதான் பாதாம். இது கொட்டை (more…)

காய வைத்து அரைத்த உளுந்தை, தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால்

காய வைத்து அரைத்த உளுந்தை, தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் . . . காய வைத்து அரைத்த உளுந்தை, தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் . . . உளுத்த‍ம் பருப்பைத்தான் நடைமுறையில் நாம் உளுந்து என்றழைக்கி றோம் இந்த (more…)

பருப்பு, சோயா, காளான், முட்டை, இறைச்சி ஆகிய‌வற்றை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் . . .

பருப்பு,  சோயா, காளான், முட்டை, இறைச்சி ஆகிய‌வற்றை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் . . . பருப்பு,  சோயா, காளான், முட்டை, இறைச்சி ஆகிய‌வற்றை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் . . . பருப்புகள்,  சோயா, காளான், முட்டை, இறைச்சி ஆகியவற்றை அடிக்கடி சாப்பிட்டுவந்தால் என்ன‍மாதிரியான (more…)

பருப்பு சீக்கிரமாக‌ வேக எளிய குறிப்பு

பருப்பு சீக்கிரமாக‌ வேக எளிய குறிப்பு பருப்பு சீக்கிரமாக‌ வேக எளிய குறிப்பு சமயத்தில் சமையலில் பருப்பு வேக வைக்கும்போது அது சரியாக வேகா மல் நம்மை சோதிக்கும். அந்த நேரம் பார்த்து (more…)

குறைவான எடை உள்ள‍வர்கள் 'இதனை' சாப்பிட்டு வந்தால் . . .

குறைவான எடை உள்ள‍வர்கள் இதனை சாப்பிட்டு வந்தால் . . . குறைவான எடை உள்ள‍வர்கள் இதனை சாப்பிட்டு வந்தால் . . . ஒருபுறம் உடல் எடை கூடிவிட்ட‍தே என்று கவலைகொண்டு அதற்கான பகீரத பிரயத்தனங்கள் செய்து உடல் எடையை குறைக்க‍ கஷ்டப்படுவர். மறுபுறம் குறைவான உடல் எடையுடன் மெலிந்த (more…)

சாம்பார் கெட்டுப் போகாமல் இருக்க எளிய குறிப்பு

சாம்பார் கெட்டுப் போகாமல் இருக்க எளிய குறிப்பு சாம்பார் கெட்டுப் போகாமல் இருக்க எளிய குறிப்பு விருந்திலும் சரி, வீட்டிலும் சரி அதிமுக்கிய இடம்பிடிப்ப‍து சாம்பார் தான். அதிலும் துவரம் பருப்பில் (more…)

11 நாட்கள் தொடர்ந்து அத்திக்காய் சேர்த்து சமைத்த‍ பருப்பு-ஐ பதார்த்த‍மாக‌ சாப்பிட்டால். . .

11 நாட்கள் தொடர்ந்து அத்திக்காய் சேர்த்து சமைத்த‍ பருப்பு-ஐ பதார்த்த‍மாக‌ சாப்பிட்டால்... 11 நாட்கள் தொடர்ந்து அத்திக்காய் சேர்த்து சமைத்த‍ பருப்பு-ஐ பதார்த்த‍மாக‌ சாப்பிட்டால். . . தற்போதுதான் அக்னி முடிந்துள்ள‍து. அப்பாடா என்று பெருமூச்சு விட்டா லும், வெயில் நம்மை விட்ட‍பாடில்லை. இதனால் (more…)

ஒருநாள் தவறாமல் பிஸ்தா பருப்பு சாப்பிட்டு வந்தால் . . .

ஒருநாள் தவறாமல் பிஸ்தா பருப்பு சாப்பிட்டு வந்தால் . . . ஒருநாள் தவறாமல் பிஸ்தா பருப்பு சாப்பிட்டு வந்தால் . . . நுரையீரல் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட பிற புற்றுநோய்கள் வராமல் தடுக்க லாம் என்று அமெரிக்க புற்றுநோய் ஆய்வு சங்கம் சமீபத்தில் (more…)