Wednesday, July 8அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: பருவப்பெண்

அதனால்தான் பெண்கள், டீன்ஏஜ் பருவத்தில் இருக்கும் போதே

அதனால்தான் பெண்கள், டீன்ஏஜ் பருவத்தில் இருக்கும் போதே

அதனால்தான் பெண்கள், டீன்ஏஜ் பருவத்தில் இருக்கும்போதே இன்றைய இளம் பெண்களின் உடலும் முகமும் என்னதான் அழகாக இருந்தாலும், எவ்வளவுதான் அழகாக இருந்தாலும் அவர்களின் உடல் எடை சிறிது அதிகரித்தாலும் உடனே உடல் எடையை குறைக்க வேண்டி கிடப்பார்கள். இவ்வாறு உடல் எடையைக் குறைக்க அவர்கள் பட்டினி கிடந்தால், முடி உதிர்வது அதிகரிக்கும். புரோட்டீன் கலந்த உணவுகளை உண்ணுவதோடு ஆயில் மசாஜ், ஹென்னா, ஸ்பா சிகிச்சைகளும் செய்வது சருமத்திற்கும், கூந்தலுக்கும் நல்லது. விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்தால், சருமத்திற்கு வயதான தோற்றம் ஏற்பட்டு விடும். அதனால் பெண்கள் டீன்ஏஜ் பருவத்தில் இருக்கும்போதே உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுக் கட்டுப்பாட்டை மேற்கொள்ள வேண்டும். #பெண்கள், #இளம்பெண், #உடற்பயிற்சி, #உணவு_கட்டுப்பாடு, #டீன்ஏஜ், #பருவம், #பருவப்பெண், #முயற்சி, #உடல்_எடை, #எடை, #குண்டு, #அழகு, #ஆரோக்கி
எலுமிச்சை சாறுடன் சர்க்கரை கலந்து

எலுமிச்சை சாறுடன் சர்க்கரை கலந்து

எலுமிச்சை சாறுடன் சர்க்கரை கலந்து எலுமிச்சை சாறுடன் சர்க்கரை 30 கிராம் சேர்த்து ஒரு கிண்ணத்தில் எடுத்து, அதில் தண்ணீர் ஊற்றி கலந்து முகத்தில் முடி வளரும் இடத்தில் தடவி 15 நிமிடம் ஊற வைத்த பிறகு சுத்தமான தண்ணீர் கொண்டு கழுவ வேண்டும். இதனை 7 நாட்களுக்கு ஒருமுறை தொடர்ந்து செய்து வந்தால், முகத்தில் வளரும் முடி தடைபடும். #எலுமிச்சை, #சாறு, #முடி, #முகத்தில்_முடி, #தண்ணீர், #அழகு, #பெண், #பருவப்பெண், #விதை2விருட்சம், #Lemons, #Juice, #Hair, #Face, #Water, #Beauty, #Woman, #Puberty, #seed2tree, #seedtotree, #vidhai2virutcham, #vidhaitovirutcham,
பெண்களின் முதுகு – பொலிவாக அழகாக இருக்க

பெண்களின் முதுகு – பொலிவாக அழகாக இருக்க

பெண்களின் முதுகு - பொலிவாக அழகாக இருக்க இப்போதெல்லாம் புடவை கட்டினாலும், ஜாக்கெட் பின்புறத்தில் முதுகு தெரியும்படி அணிவதுதன் இப்போதைய நவீன மங்கையரின் நாகரீகமாக இருக்கிறது. ஆனால் சிலருக்கு முதுகு கருமையாக இருக்கும் இதனால் அவர்கள் அதுபோன்ற உடை உடுத்த முடியாது என்ற கவலை அவர்களை ஆட்கொள்ளும் இல்ல இல்ல கொல்லும். அவ்வாறு முதுகு பகுதி கருமையாக இருக்கும் பெண்கள், தேன் மற்றும் எலுமிச்சை இரண்டையும் நன்றாக கலந்து அவர்களின் முதுகுப்பகுதி முழுவதும் பூசி, 30 நிமிடங்கள் வரை உலற விட்டு அதன்பிறகு சோப்பு போடாமல் மிருதுவாக தேய்து குளிக்க வேண்டும். குறிப்பாக இதனை இரவு நேரத்தில் செய்ய வேண்டும். ஏனெனில் இதனை செய்த பிறகு நீங்கள் வெயிலில் அதனால்தான் போக கூடாது . #முதுகு, #முதுகு_பகுதி, #தேன், #எலுமிச்சை, #சோப்பு, #குளியல், #பருவப்பெண், #விதை2விருட்சம், #back, #honey, #lemon, #soap, #bath, #teen

பருவப்பெண்களுக்கு ஏற்படும் உடல், மன ரீதியான பிரச்ச‍னைகள்

பொதுவாக 13-19  வயது வரையிலான  பருவத்தை  “டீன் ஏஜ்’ என்கிறோ ம். இந்த  டீன்-ஏஜ் பருவம்  என்பது  மிகவும் வாழ்வில் முக்கியமான  கால கட்டம். இந்தியாவில், டீன்-ஏஜ்  பெண்களின் எண்ணி க்கை, 25  கோடிக்கும் அதிகமாக  உள்ளதாக ஆய்வு ஒன்று கூறுகிறது. இந்த  காலகட்டத்தில்,  பெண்கள்  உடல்  ரீதி யாகவும்,  மன  ரீதியாகவும் பல்வேறு  மாறுத ல்களை  சந்திக்கின்றனர்.  அதனால்,  பெற்றோ ராகிய நீங்கள்,  குழந்தைப்  பருவத்தில் எவ்வ ளவு  அக்கறையோடு கவனித்தீர்களோ அதே போல்,  இந்தப்  பருவத்திலும் (more…)

பருவப்பெண்களுக்கான‌ விழிப்புணர்வு கட்டுரை

பெண் குழந்தைக்கு ஓரளவு விவரம் தெரிய ஆரம்பிக்கிற போதே, அதன் உடல் பாகங்களைப் பற்றியும், அவற்றின் வேலைகளைப் பற்றியும் அந்த வயதுக்குத் தேவை யான அளவுக்குக் கற்றுக் கொடு ங்கள். இந்தக் காலத்துப் பெண் குழ ந்தைகள் எட்டு,ஒன்பது வய திலேயே பூப் பெய்துகிறார் கள். எனவே அவர்களுக்கு முன்கூட்டியே மாத விலக்கு என்றால் என்ன, அது வந்ததும் என்ன செய்ய வேண்டும், அது பயப்படுகிற விஷயமல்ல என்பதை (more…)

பெண் என்றாலே புரியாத புதிரா??

பொண்ணுங்களை புரிஞ்சிக்கவே முடியலை. ஒருசமயம் ஆசை யா பேசுறாங்க. அப்புறம் முகத்தை தூக்கி வச்சிக்கிறாங்க என்று புலம்பும் ஆண் கள் அதிகம். ஆழ்கடல் ரகசியத்தைக்கூட அறிந்து விடலாம் ஆனால் மங்கையரின் மன ஆழத்தை அறிவது இயலாத காரியம் என்று தத்துவம் பேசும் ஆண்கள் ஒரு ரகம். காதலியின் மனதை அறிந்து கொ ண்டு அவர்களை கவர நினைக்கிறீர்களா ? இதோ உங்களுக்காகவே இந்த டிப்ஸ். காதலில் வெற்றிபெறவும், மகிழ்ச்சிக்கா ன திறவு கோலாகவும் திகழ்வது நம்பிக் கை. உங்க காதலி மேல் முழு நம்பிக்கை வைக்க வேண்டும். அப்புறம் உங்க காதலி யைப் பத்தி முழுவதுமா தெரிந்து கொள் வது அவசியம். அதனால் வாழ்க்கையை பொறுத்த வரைக்கும் உங்க காதலி விரும்பக் கூடிய விஷயங்கள் என்னென்ன? என்று முதல்ல கண்டுபிடிக்க (more…)

பெண்கள் பூப்பெய்தும் போது ஓய்வு தேவையா..? – மருத்துவர்களின் விளக்க‍ம்

கல்வி மட்டுமே பிரதானம் என எண்ணும் இக்காலத்தில், பருவம டைந்த பெண் குழந்தைகளை ஐந்து அல்லது ஆறு நாட்களிலேயே பள்ளிக் குப் புத்தகச் சுமையுடன் அனுப்பி வி டுகிறோமே, இது எந்த அளவில் அவர் கள் உடல், மனநிலையைப் பாதிக்கு ம்? அக்காலத்தில் 16 நாட்கள் ஓய்வெடு க்க வேண்டும் என முதியோர்கள் கூறி யது மருத்துவரீதியாக அவசியமற்ற தா? இக் கேள்வியை வெவ்வேறு பிரிவுகளில் உள்ள மூன்று மருத்துவர் களின் முன் வைத்தோம். இதற்கு அவ ர்கள் அளி (more…)

அழகு குறிப்பு: எதுக்காக என்னோட இளமையை தக்க வெச்சுக்கணும்?’

எதுக்காக என்னோட இளமையை தக்க வெச்சுக்கணும்?’ - இந்தக் கேள்வியை உங்களுக்குள்  திரும்பத் திரும்ப கேட்டுப் பாரு ங்கள். இளமையின் விசையை உணர ஆரம்பிப்பீர்கள். இதை உணர்ந்தா ல், பொலிவின் திசையைத் தேடி ஓடுவீர்கள்.  இவைதான் மேற் சொ ன்ன கேள்விக்குப் பதிலாக இருக் கும்! 'என்றும் 16’ என்பார்கள் அல்லவா! அந்த 16 வயதுதான், பொலிவின் எனர்ஜி லெவலை நம்முள் தொடங்கி வைக்கிறது. ஆம்... இதுதான் இளமை நம்மிடம் பிறக்கும் வயது. அதனாலேயே தான் அந்த வய துக்கு பெருமை. ஆனால், அந்த (more…)