Monday, July 6அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: மக்னீசியம்

ஒருவர் தினமும் 3 பேரிச்சம் பழங்களை சாப்பிட்டு வந்தால்

ஒருவர் தினமும் 3 பேரிச்சம் பழங்களை சாப்பிட்டு வந்தால்

ஒருவர் தினமும் 3 பேரிச்சம் பழங்களை சாப்பிட்டு வந்தால் ஒருவருக்கு ஒரு நாளைக்கு தேவையான‌ ஊட்டச் சத்துக்கள் குறிப்பாக காப்பர், பொட்டாசியம், நார்ச் சத்து, மாங்கனீசு, வைட்டமின் பி6, மக்னீசியம் போன்றவற்றை நிறைந்து காணப்படுகின்றன• யார் ஒருவர் தினமும் 3 பேரிச்சம் பழத்தை உட்கொண்டு வருகிறாரோ, அவரது மூளையின் செயல்பாடு மேம்படும். அதாவது ஞாபக சக்தி, ஒருமுகப்படுத்தும் தன்மை, கூர்மையான புத்தி, எதையும் எளிதில் கற்றுக்கொள்ளும் திறன் போன்றவை அதிகரிக்கும். #பேரிச்சம்_பழம், #பேரீச்சம்_பழம், #பேரிச்சம், #பேரீச்சம், #காப்பர், #பொட்டாசியம், #நார்ச்சத்து, #மாங்கனீசு, #வைட்டமின், #மக்னீசியம், #ஞாபக_சக்தி, #விதை2விருட்சம், #Peppermint, #Pears, #Fruit, #dates, #Copper, #Potassium, #Fiber, #Manganese, #Vitamin, #Magnesium, #Memory, #Seeds2tree, #seedtotree, #vidhai2virutcham, #vidhaitovirutcham,
தொப்புளில் வெள்ளரி விதையை அரைத்து பற்றுப் போட்டால்

தொப்புளில் வெள்ளரி விதையை அரைத்து பற்றுப் போட்டால்

தொப்புளில் வெள்ளரி விதையை அரைத்து பற்றுப் போட்டால் வெள்ளரி விதையில் நமது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான நார்ச்சத்து, மக்னீசியம், துத்தநாகம், வைட்டமின் இ, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் உட்பட பல சத்துக்கள் உள்ளன உள்ளன. நிறைய மருத்துவ பண்புகள் வெள்ளரி விதையில் இருந்தாலும் அவற்றில் ஒன்றினை இங்கு காண்போம். சிறுநீர் வெளியேற்ற முடியாமல் அவதிப்படுபவர்களின் தொப்புளைச் சுற்றி இயற்கையான முறையில் விளைவிக்கப்பட்ட வெள்ளரி விதையுடன் சுத்தமான தண்ணீர் சேர்த்து, நன்றாக அரைத்து பற்றுப் போட்டால்… அவர்களின் உடலுக்குள் இருந்து சிறுநீர் தாராளமாகப் பிரிந்து வெளியேறுமாம். #வெள்ளரி, #வெள்ளரி_விதை, #வைட்டமின், #விட்டமின், #மக்னீசியம், #துத்தநாகம், #ஆன்டிஆக்ஸிடெண்ட், #நார்ச்சத்து, #சிறுநீர், #யூரின், #ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், #விதை2விருட்சம், #Cucumber, #Cucumber_Seed, #Vitamin, #Magnesium, #Zinc, #Antioxidant, #Fiber, #U

இந்த ஒரு பழத்தை உங்கள் தினசரி டயட்டில் சேர்த்தாலே போதும்

இந்த ஒரு பழத்தை உங்கள் தினசரி டயட்டில் சேர்த்தாலே போதும் இந்த ஒரு பழத்தை உங்கள் தினசரி டயட்டில் சேர்த்தாலே போதும் எந்த பிணியும் நம்மை அண்டாமல் இருக்க‍வும் நீண்ட நாட்கள் இளமையுடன் (more…)

சுண்ட காய்ச்சிய பால் ஒரு நாளைக்கு நான்கு டம்ளர்கள் குடித்து வந்தால்

சுண்ட காய்ச்சிய பால் ஒரு நாளைக்கு நான்கு டம்ளர்கள் குடித்து வந்தால்... தாய்ப்பாலுக்கு அடுத்த‍படியாக ஆரோக்கியமான பானமாக கருதப்பட்டு வருவது (more…)

அவகேடோ பழத்தை தொடர்ந்து டயட்டில் சேர்த்து வந்தால்

அவகேடோ பழத்தை தொடர்ந்து டயட்டில் சேர்த்து வந்தால் அவகேடோ ப‌ழம் (Avocado Fruit)... மனிதனின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுவதில் சிறப்பான (more…)

தாம்பத்திய வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தைத் தூண்ட உதவும் வெண்டைக்காய்

பரீட்சை காலமாக இருப்பதால் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளு க்கு வெண்டைக்காயை வதக்கி சாப் பிடக் கொடுப்பார்கள். மூளை சுறுசு றுப்பாய் செயல்பட வெண்டைக்காய் உதவி புரியும் என்பதே இதற்குக் கார ணம், இதில் உள்ள உயர்தரமான பாஸ்பரஸ் புத்திக் கூர்மையை அதி கரிக்கச் செய்கிறது! உயர்தரமான பாஸ்பரசுடன் ஒட்டிக் கொள்ளக்கூடி ய ஒரு விதமான தாவர பசைப்பொரு ளும், நார்ப்பொருளும் வெண்டைக் காயில் உள்ளது; எளிதில் இரத்தத்தா ல் உட்கிரகிக்கப்பட்டு சக்தியாக மா றும் மாவுச்சத்தும் வெண் (more…)