Friday, January 22அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: முக்கியமாக

“இது” பெண்களை விட ஆண்களுக்குத்தான் முக்கியமாக தேவை!

உறவின்போது இயல்பு கூடுத லாக இருந்தால் இனிமையும் தானாகவே அதிகரிக்கும். மற க்க முடியாத உறவு வேண்டும் என்று நினைத்தால் முதலில் மனதை ‘ரிலாக்ஸ்’ ஆக்குங்கள். எப்போ தும் ‘ஹார்ட்’ ஆகஇருக்க வேண்டி யதில்லை. ‘சாப்ட்’ ஆகவும் இரு ப்பது அவசியம். எப்படி சந்தோஷ ப்படுத்துகிறே ன் பார் என்று கடும் வேகத்தில் (more…)

மன அழுத்தம் தான் முக்கியமாக தூக்கத்தை கெடுக்கின்றது

இரவில் உங்களுக்கு நன்றாக தூக்கம் வந்தால், உங்களின் அதிர்ஷ் டத்தை நினைத்து சந்தோஷ ப்படுங்கள். தூக்கம் வராமல் நிறைய பேர் கஷ்டப்படுகிறா ர்கள் என்று பல ஆராய்ச்சி யாளர்கள் கூறுகின் றனர். மன அழுத்தம் தான் முக்கிய மாக தூக்கத்தை கெடுக்கின் றது. இது எல்லோருக்கும் தெரிந்த விஷயம். ஆனாலு ம் மன அழுத்தம் உள் ளவர்கள் அதற்கான சிகிச்சை எடுக்காமல் தூக்க மாத்திரை சாப்பிட்டு தூக்கத்தை செயற்கையாக வர வழை க்கிறார்கள். இரண்டு வேலியம் சாப்பிட்டும் தூக்கம் வராமல் (more…)