Friday, November 22அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: மூளையில்

மூளையில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் தவறான தூக்க நேரம்

நாம் தூங்கக்கூடிய நேரம் பிந்தைய வாழ்க்கை கால கட்டத்தில் மன நல விடயத்தில் பாதிப் பை ஏற்படுத்துவதாக இருக் கும் என ஆய்வாளர்கள் கூறி யுள்ளனர். தூங்க கூடிய நேரம் மிக குறைவாகவோ அல்லது கூடுதல் நேரம் தூங்குவதா லோ நமது மூளை 7 ஆண் டுகள் கூடுதலாக (more…)