Wednesday, December 8அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: விதை2விருட்ச‌ம்

என்னைப் பார்த்து பயந்தோடிய அந்த உருவம் – படிக்க‍த் தவறாதீர்!

என்னைப் பார்த்து பயந்தோடிய அந்த உருவம் – படிக்க‍த் தவறாதீர்!

என்னைப் பார்த்து பயந்தோடிய அந்த உருவம் - படிக்க‍த் தவறாதீர்! (விதை2விருட்சம் சத்தியமூர்த்தி) ஒருநாள், மாலையும் இரவும் சந்திக்கும் அந்த தருணத்தில், நான் எனது வீட்டில் இருந்தேன். திடீரென என் வீட்டுக் கதவை யாரோ பலமாக தட்டினார்கள். நான் இருந்த இடத்தில் இருந்தே யார் அது? என்று கேட்டேன். ஆனால் பதில் இல்லை. முன்பு தட்டியதைவிட இன்னும் பலமாக தட்டினார்கள். எழுந்து வந்து கதவை திறந்து யார் நீ? எதற்காக கதவை தட்டினாய் என்று கேட்டேன். ஆனால் அந்த உருவமோ என்னைப் பார்த்த‍தும் பயந்து அலறி அடித்து ஓட்ட‍ம் பிடித்த‍து. (இது விதை2விருட்சம் பதிவு). எனக்கோ பேரதிர்ச்சி! என்ன இது, கதவை திறந்ததும் என்னைப் பார்த்து அந்த உருவம் பயந்து அலறி அடித்து ஓட்ட‍ம் பிடித்த‍தேன்? என்று விடையறியா வினாவோட மீண்டும் எனது வீட்டுக் கதவை மூடிவிட்டு எனது வீட்டுக்குள் இருந்தேன். இது நடந்து 25 நாட்களுக்குப் பிறகு எங்கள் தெருவி
A.D. கண்டிசன் பட்டா – அப்படின்னா என்னங்க‌

A.D. கண்டிசன் பட்டா – அப்படின்னா என்னங்க‌

A.D. கண்டிசன் பட்டா - அப்படின்னா என்னங்க‌ இந்த‌ ஏ.டி கண்டிசன் பட்டா என்பது வட்ட ஆதி திராவிடர் நலன் தாசில்தார் அவர்கள் வீட்டு மனைகள் இல்லாத பழங்குடியினர் & ஆதி திராவிடர் மக்களுக்கு கிராமத்தில் உபரியாக இருக்கும் புறம்போக்கு நிலத்தில் மனைகளாக பிரித்து அம்மக்களுக்கு ஒப்படைப்பார். மேலும் மத்திய மாநில அரசு நிதி ஒதுக்கும் பட்சத்தில் தனியார் இடம் உள்ள நிலத்தை கிரைய பேர பேச்சு மூலம் ஆதிதிராவிடர் நலத்துறை கிரயம் வாங்கி, பழங்குடி ஆதிதிராவிடர் மக்களுக்கு மனைகளாக பிரித்து ஒப்படைப்பார். அப்படி ஒப்படை செய்யும் போது, கொடுக்கும் பட்டா ஏ.டி கண்டிசன் பட்டா ஆகும். அது பெரும்பாலும் மேனுவல் பட்டாவாகவே இருக்கும். பெண்கள் பெயருக்கு தான் வழங்குவது மரபாக இருக்கிறது. பட்டா ஆவணத்தில் பட்டா பெறுபவரின் புகைப்படம் ஒட்டி தனி வட்டாட்சியர் கையெழுத்து இட்டு இருப்பார். இதில் பல கண்டிசன்கள் இடம் பெற்று இ
சர்க்கரை நோயாளி சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கை சாப்பிடலாமா?

சர்க்கரை நோயாளி சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கை சாப்பிடலாமா?

சர்க்கரை நோயாளிகள் சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கை சாப்பிடலாமா? பெரியவர் முதல் சிறியவர் வரை அனைவரும் விரும்பிச் சாப்பிடும் கிழங்கு வகைதான் இந்த சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கு ஆகும். ஆனால் சர்க்கரை நோய் வந்து விட்டால் அவர்கள் சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கை சாப்பிடலாமா என்று கேட்டால் கண்டிப்பாக சாப்பிடலாம். கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் என்ப்ப‍டும் வேதிபொருள் சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் குறைவாக இருப்பதால் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களும் இதைச் சாப்பிடலாம். அதுமட்டுமல்ல‍ அவர்களின் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து ஆற்றல்களையும் கொடுப்பதோடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதகரிக்கும். இதை சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கு என்று சொல்வதை விட சர்க்கரை கொல்லிக் கிழங்கு என்று சொன்னால் மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும் என்கிறார் மருத்துவர் ஆஷா லெனின். #கிளைசெமிக்_இண்டெக்ஸ், #சர்க்கரை_வள்ளிக்_கிழங்கு, #சர்க்கரை_நோய், #நீரிழிவு, #மருத்துவர்_ஆஷா
தூசி பட்டா – அது என்னங்க தூசி பட்டா

தூசி பட்டா – அது என்னங்க தூசி பட்டா

தூசி பட்டா - அது என்னங்க தூசி பட்டா முதலில் பட்டா என்றால் என்ன‍ என்பதை பார்ப்போம். பட்டா என்பது நில உரிமை ஆவணம்! அதில் தற்பொழுது யார் பெயரில் இருக்கிறதோ அவரே தற்போதைய உரிமையாளர். பட்டா ஆவணத்தில் மாநிலம், மாவட்டம், வட்டம், கிராமம், நிலத்தின் சர்வே எண், என்ன வகையான நிலம், வரிதொகை எவ்வளவு, இடத்தின் விஸ்தீரணம், உரிமையாளர் பெயர் மற்றும் அவரின் தந்தை பெயர் இருக்கும். கூடுதலாக ஏதாவது நிலத்தை பற்றி குறிப்பு தேவைப்படின் அந்த குறிப்பு இருக்கும். இந்த பட்டா பல வகைப்படும். அதில் ஒன்றுதான் இந்த தூசி பட்டா ஆகும். இந்த தூசி பட்டா குறித்த தகவல்களை இங்கு காண்போம். கிராம கணக்கில் 2 ம் எண் புத்த‍கத்தில் “C” பதிவேட்டில் குறிப்பிட்டுக் கொடுக்கும் பட்டாதான் 2C பட்டா ஆகும். ஆனால் நாளடைவில் அது மருவி அது தூசி பட்டா என்று பெயர் பெற்ற‍து. அதாவது அரசு நிலத்தில் உள்ள‌ புளியமரங்கள், பனை மரங்கள், பழ
சிறுகுடலும் பெருங்குடலும் சுத்தமாக இல்லாவிட்டால்

சிறுகுடலும் பெருங்குடலும் சுத்தமாக இல்லாவிட்டால்

சிறுகுடலும் பெருங்குடலும் சுத்தமாக இல்லாவிட்டால் உங்கள் உடலுக்குள் இருக்கும் சிறுகுடலும் பெருங்குடலும் சுத்தமாக இல்லா விட்டால் வயிற்று உபாதைகள் பல உண்டாவதோடு முகத்திலும் பருக்கள் அதிகளவில் தோன்ற‌ ஆரம்பிக்கும். இதுபோன்ற பருக்களால் உங்கள் சருமமானது அதன் அழகை படிப்படியாக இழுந்து காண்பதற்கே சலிப்பு ஏற்படும் விதமாக மாறிவிடும் அபாயம் இருக்கிறது. இதுபோன்ற பாதிப்புக்கள் ஏற்படாமல் இருக்க, ஓர் எளிய வழிமுறையை பின்பற்றினால் இதிலிருந்து தப்பிப்பதோடு ஆரோக்கியத்தோடு அழகையும் பேணி பாதுகாத்திடலாம். தினமும் அதிகாலையில் தண்ணீரை நிறைய குடித்து வந்தால் குடலியக்கமானது சீராக நடைபெறுவதால், குடல் சம்பந்தமான பிரச்சனைகள் ஏற்படாது. முகத்தில் பருக்கள் தொந்தரவும் இருக்காது. உங்கள் சரமம் கூடுதல்பொலிவுடன் உங்கள் அழகு மிளிரும். அதிகாலையில் தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் பிற நன்மைகளையும் இங்கு காண்போம்.
உப்பு அதிகமாக சேர்த்த உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தால்

உப்பு அதிகமாக சேர்த்த உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தால்

உப்பு அதிகமாக சேர்த்த உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தால் உப்பின் சிறப்பை உணர்த்தும் விதமாக, 'உப்பில்லா பண்டம் குப்பையிலே'! என்ற பழமொழி இன்றளவும் வழக்கில் உண்டு. அந்த உப்பு என்ற உபபொருள் ருசிக்காக மட்டுமல்லாது ஆரோக்கியத்திற்காகவும் சேர்ப்பது உண்டு. ஆனால் அதே உப்பு அளவுக்கு அதிகமானால்… அதனால் ஆரோக்கிய கேடுகள் பல நமக்கு உண்டாகும். பதப்படுத்தப்பட்ட‍ அல்லது ஜங்க் உணவுகள் அல்லது சாதாரணமாக சாப்பிடும் உணவு வகைகளில் உப்பை அதிகமாக சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால்… நாளடைவில் கால்சியம் சத்து குறைபாடு ஏற்பட்டு உங்கள் எலும்புகள் அத்தனையும் வலுவிழந்து நடப்பதற்கும் உட்காருவதற்கும் மிகுந்த சிரமத்தை ஏற்டுத்தி விடும். அதுமட்டுமல்ல நமது உடலுக்குள் உள்ள‍ சிற்றெலும்புகள் மிகுந்த தேய்மானம் அடைந்து அதீத பாதிப்பையும் ஏற்படுத்தும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். ஆகவே அதிக உப்பை உணவில் சேர்த்து சாப்பிடுபவராக நீ
ரஜினி பகிரங்க மறுப்பு –  த‌னது அரசியல் நிலைப்பாடு குறித்த தகவலுக்கு

ரஜினி பகிரங்க மறுப்பு – த‌னது அரசியல் நிலைப்பாடு குறித்த தகவலுக்கு

ரஜினி பகிரங்க மறுப்பு - த‌னது அரசியல் நிலைப்பாடு குறித்து வெளியான தகவலுக்கு... க‌டந்த இரு நாட்களாக சமூக வலைதளங்களில் டிரண்டாகி வரும் ரஜினி வெளியிட்டதாக‌ இருந்த அறிக்கையில்… தனக்குச் சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்துள்ளதால், கரோனாவுக்கு மருந்து கண்டுபிடித்தவுடன் தனது மருத்துவர்களிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும் எனவும் டிசம்பருக்குள் கரோனாவுக்கு மருந்து கண்டுபிடிக்கப்பட்டால் ஜனவரி 15-ம் தேதி தனது அரசியல் நிலைப்பாட்டை தெரிவிப்பதாகவும் கூறப்பட்டு இருந்தது. இந்த அறிக்கை சமூக வலைதளங்களில் வைரல் ஆனதோடு பரபரப்பான‌ விவாதத்திற்கு வித்திட்ட‍து. ஆனால் தற்போது அந்த அறிக்கை தொடர்பாகவும், அரசியல் வட்டாரத்தில் நிலவி வரும் பரபரப்பு தொடர்பாகவும் ரஜினி வெளியிட்டுள்ள ட்விட்டர் கடிதத்தில் கூறியிருப்பதாவது: "என் அறிக்கை போல ஒரு கடிதம் சமூக வலைதளங்களிலும், ஊடகங்களிலும் தீவிரமாகப் பரவிக் கொண்டு
மாதவிடாயின்போது பெண்கள் வெல்லம் சாப்பிட வேண்டும் – ஏன் தெரியுமா?

மாதவிடாயின்போது பெண்கள் வெல்லம் சாப்பிட வேண்டும் – ஏன் தெரியுமா?

மாதவிடாயின்போது பெண்கள் வெல்லம் சாப்பிட வேண்டும் - ஏன் தெரியுமா? பெண்களுக்கு 28 நாட்களுக்கு ஒரு முறை என சுழற்சி முறையில் இந்த மாத விடாய் ஏற்படும். இந்த மாதவிடாயின் போது பெண்களுக்கு உடல் சோர்வாகவும், எந்த விதமான காரணமுமின்றி படபடப்பாகவும் இருக்கும். சிலருக்கு கூடுதலாக தலைச்சுற்றலும் கூட இருக்கும். இந்த பிரச்சினைக்கு எளிய தீர்வு என்னவென்றால், மாத விடாய் காலத்தின் சிளிதளவு வெல்லத்தை வாயில் போட்டு, மெதுவாக நாக்கால் சப்பிச் சப்பி சாட்டால்... அவர்களுக்கு ஏற்பட்டிருக்கும் உடல் சோர்வு நீங்கும், படபடப்பும் குறையும். சிலருக்கு ஏற்பட்ட தலைச்சுற்றலும் முடிவுக்கு வரும் என்கிறார்கள் விவரம் அறிந்தவர்கள். #வெல்லம், #மாதவிடாய், #மாத_விலக்கு, #படபடப்பு, #தலைச்சுற்றல், #நா, #நாக்கு, #சுழற்சி, #மென்ஸஸ், #பீரியட்ஸ், #தூரம், #மூன்று_நாள்_பிரச்சினை, #பொம்பளைங்க_சமாச்சாரம், #விதை2விருட்சம், #
அட்டகாசமான பெங்களூரில் உரத்த சிந்தனை ஜூம் நிகழ்ச்சி இதோ – வீடியோ

அட்டகாசமான பெங்களூரில் உரத்த சிந்தனை ஜூம் நிகழ்ச்சி இதோ – வீடியோ

அட்டகாசமான பெங்களூரில் உரத்த சிந்தனை ஜூம் நிகழ்ச்சி இதோ - வீடியோ உரத்த சிந்தனை அமைப்பின் பெங்களூர் கிளையும், டெக்னோ ப்ராடக்ட்ஸும் இணைந்து நடத்தும் இன்றைய (29-8-2020) இணையத்தின் படைப்பான பெங்களூர் டைரி-1 படிப்போரையும், மற்றும் நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்ற அனைவரையும் திரு. K.R.G. ஸ்ரீராமன் மகிழ்வுடன் வரவேற்றார். திரு. உதயம்ராம் ஒருங்கிணைத்ததோடு அனைவரையும் முதலில் அறிமுகப்படுத்தினார். கவிஞர் திரு. கண்ணதாசன் அழகு தமிழில் உலக அறிவுதான் இந்த மக்களின் உயிர்த்துடிப்பு என்று பங்களூரைப் பற்றி கவிதை படைத்தார். https://www.facebook.com/urathasinthanai/videos/1614538838708207/ கன்னடப் பெண்மணியான திருமதி. இந்திராஷரன் இரண்டு கன்னட பெண் எழுத்தாளர்களைப் பற்றி இனிய தமிழில் அருமையாக பேசினார். அனுபமா நிரஞ்சனா என்பவர் சமுதாய முன்னேற்றத்தைப் பற்றிய கதைகளையும், திரிவேணி உளவியல் பற்றிய நூல்களையும் எழுதி
டிக்டாக் உள்ளிட்ட 59 சீன செயலிகளுக்கு தடை – மத்திய அரசு அதிரடி

டிக்டாக் உள்ளிட்ட 59 சீன செயலிகளுக்கு தடை – மத்திய அரசு அதிரடி

டிக்டாக் உள்ளிட்ட 59 சீன செயலிகளுக்கு தடை - மத்திய அரசு அதிரடி இந்தியாவின் பாதுகாப்பிற்கு ஊறு விளைவிக்கும் வகையில் உள்ள டிக் டாக் உள்ளிட்ட பல சீன செயலிகளுக்கு தடை விதிக்கக்கோரி மத்திய அரசிடம், உளவு அமைப்புகள் பரிந்துரைத்தன. இது தொடர்பாக, பலகட்ட ஆலோசனைகள் நடந்தன. இந்நிலையில், 59 சீன செயலிகளுக்கு தடை விதித்து மத்திய அரசு நேற்று இரவு அதிரடியாக‌ உத்தரவு பிறப்பித்துள்ளது. மத்திய அரசு தடை விதித்த 59 சீன செயலிகளின் விவரம்:- TikTokShareitKwaiUC BrowserBaidu mapSheinClash of KingsDU battery saverHeloLikeeYouCam makeupMi CommunityCM BrowersVirus CleanerAPUS BrowserROMWEClub FactoryNewsdogBeutry PlusWeChatUC NewsQQ MailWeiboXenderQQ MusicQQ NewsfeedBigo LiveSelfieCityMail MasterParallel SpaceMi Video Call – XiaomiWeSyncES File ExplorerViva Video – QU Video IncMeituVigo VideoNew Video
மீண்டும் ஊரடங்கு ஜுன் 19 முதல் – கொரோனா கோரத்தாண்டவம் எதிரொலி

மீண்டும் ஊரடங்கு ஜுன் 19 முதல் – கொரோனா கோரத்தாண்டவம் எதிரொலி

மீண்டும் ஊரடங்கு ஜுன் 19 முதல் - கொரோனா கோரத்தாண்டவம் எதிரொலி உலகளவில் கொரோனாவின் கோரத் தாண்டவத்தை எதிர்கொள்ள முடியாமல் திணறி வருகிறது. தற்போதுதான் நியூஸிலாந்து போன்ற நாடுகள் கொரோனாவை வெற்றி கண்டு இருக்கிறது. இந்நிலையில் இந்தியாவில் மகாராஷ்டிர மாநிலத்திற்கு அடுத்த இடத்தில் தமிழகம் இருக்கிறது. தமிழகத்தில் குறிப்பாக சென்னை மற்றும் அதன் சுற்று மாவட்டங்ங்களில் கொரோனா பாதிப்பு அதிகரித்து வருகிறது. இதுபற்றி தமிழக அமைச்சரவை கூட்டத்தில் இன்று ஆலோசனை நடத்தப்பட்டது. இந்த ஆலோசனை கூட்டத்தில் சென்னை, செங்கல்பட்டு, திருவள்ளூர் மற்றும் காஞ்சிபுரம் ஆகிய 4 மாவட்டங்களில் மட்டும் வரும் 19ம் தேதி முதல் 30ம் தேதி வரை அதாவது 12 நாட்களுக்கு மீண்டும் முழு ஊரடங்கு அமல் படுத்தப்படும் என தமிழக அரசு அறிவித்துள்ளது. இது தொடர்பாக முதல்வர் எடப்பாடி பழனிசாமி வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில் கூறியிருப்பதாவது:- சென்
பிக்பாஸ் லாஸ்லியா, கவினுக்கு திடீர் அறிவுரை

பிக்பாஸ் லாஸ்லியா, கவினுக்கு திடீர் அறிவுரை

பிக்பாஸ் லாஸ்லியா, கவினுக்கு திடீர் அறிவுரை சென்றாண்டு பிக்பாஸ் சீசன் 3 நிகழ்ச்சியை வழக்கம்போல் கமல்ஹாசன் தொகுத்து வழங்கினார். அந்நிகழ்ச்சி மூலம் மக்கள் மத்தியில் பிரபலமான காதலர்களாக பிரபலமானவர்கள் கவின் மற்றும் லாஸ்லியா. இவர்களின் காதல் காட்சிகள் எண்ணற்ற பார்வையாளர்களை பார்க்க வைத்தது. ஆனால் இந்நிகழ்ச்சி முடிந்த பிறகு இவர்களிடையே எந்த தொடர்பும் இல்லாமல் அவரவர் வேலைகளை மட்டும் பார்த்து வருகின்றனர். லாஸ்லியா தற்போது பிரண்ஷிப் படத்திலும், கவின் லிப்ட் என்னும் படத்திலும் நடித்து வருகிறார்கள். சமீபத்தில் கவின் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் கண்ணாடியின் முன் நின்று கொண்டு செல்பி எடுக்கும் புகைப்படத்தை பகிர்ந்து எடுக்காத டிரஸ்ல போட்டோ எடுத்து வச்சுக்கிட்டா எப்பயாது உதவும், லிப்ட் படத்தின் போது எடுத்தது என்று பதிவிட்டிருந்தார். தற்போது இதை போன்று லாஸ்லியா தனது இன்ஸ்டாகிராம் ப