வயிற்றுக்கு உகந்த பொருட்கள் எவை? ஒத்து வராதவைகள் எவை?
சிலருக்கு எதைச்சாப்பிட்டாலும் செரித்துவிடும். ஆனால் சிலருக் கோ அதைச்சாப்பிட்டுவிட்டு இதைச் சாப் பிட்டால் வயிறு பிரச்சினை, இதைச் சாப் பிட்டுவிட்டு அதைச் சாப்பிட்டால் ஜீரணக் கோளாறு என்று பிரச்சினை நீளும்.
எதைச் சாப்பிட்டாலும் செரிப்பது என்பது ஒரு நல்ல விஷயம்தான். ஆனாலும், வயி ற்றின் தன்மைஅறிந்து அதற்கேற்றாற்போ ல் சாப்பிட்டால், அது வயிற்றுக்கும் நன் மைதானே.
அப்படிப்பட்ட, வயிற்றுக்கு உகந்த சில பொருட்கள் எவை? ஒத்து வராதவைகள் எவை என்பதனைப் பார்ப்போம்.
சாப்பிட்ட உடனேயே எளிதில் சக்தி தரக்கூடியவை நீர் வகைகள். அதில், பசும்பால், மோர், சூப் வகைகள், தண்ணீர், பழரசம் போன்ற வை சாப்பிட்ட சிறிது (more…)