Saturday, October 24அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: Computers and Internet

வயிற்றுக்கு உகந்த பொருட்கள் எவை? ஒத்து வராதவைகள் எவை?

சிலருக்கு எதைச்சாப்பிட்டாலும் செரித்துவிடும். ஆனால் சிலருக் கோ அதைச்சாப்பிட்டுவிட்டு இதைச் சாப் பிட்டால் வயிறு பிரச்சினை, இதைச் சாப் பிட்டுவிட்டு அதைச் சாப்பிட்டால் ஜீரணக் கோளாறு என்று பிரச்சினை நீளும். எதைச் சாப்பிட்டாலும் செரிப்பது என்பது ஒரு நல்ல விஷயம்தான். ஆனாலும், வயி ற்றின் தன்மைஅறிந்து அதற்கேற்றாற்போ ல் சாப்பிட்டால், அது வயிற்றுக்கும் நன் மைதானே. அப்படிப்பட்ட, வயிற்றுக்கு உகந்த சில பொருட்கள் எவை? ஒத்து வராதவைகள் எவை என்பதனைப் பார்ப்போம். சாப்பிட்ட உடனேயே எளிதில் சக்தி தரக்கூடியவை நீர் வகைகள். அதில், பசும்பால், மோர், சூப் வகைகள், தண்­ணீர், பழரசம் போன்ற வை சாப்பிட்ட சிறிது (more…)

உங்களுக்குன்னு ஒரு சின்ன‍ வீடு இருக்கா?

நான் ஒன்றும் தப்பா கேக்கலீங்கோவ், உங்களுக்கு சொந்தமாக ஒரு சின்ன‍தாய் வீடு இருக்கான்னு கேட்டேன். அந்த வீட்டின் உள் அலங்கா ரம் எப்ப‍டி செய்யுறது? அனை வரின் மனதிலும் எழும் கேள் வி. சின்ன இடத்தைக்கூட சிற ப்பாக அழகுபடுத்தலாம் என் கின்றனர் வீட்டு உள் அலங் கார நிபுணர்கள், இதோ குறிப் புக்களை படித்து பயனுறுங்க ள். சின்ன இடத்திற்கேற்ப நாற்காலிகள் மேஜைகளை தேர்வு செய்து போடுவது இடத்தை பெரிதாக்கி காட்டும். அடர்த்தியான நிறங்களில் பர்னிச்சர்களை தேர்வு செய்யவும். முடிந்தவரை (more…)

கரு உருவாதலின் ரகசியம்

பொதுவாக உடல் உறவின்போது ஓர் ஆணுக்கு ஏறக்குறைய 1.5 மி. லி. முதல் 3.5 மி.லி. வரையில் விந் து வெளியேறும். ஒவ்வொரு மி.லி. விந்திலும் கோடிக்கணக்கான உயி ரணுக்கள் இருக்கும். எப்போது உட ல் உறவு வைத்துக் கொ ண்டாலும் 60 முதல் 450 மில்லியன் உயிரணு க்கள் கரு முட்டை யைச் சந்திக்கத் தயாராக இருக்கும். உடல் உறவின் போது பெண்ணின் ஜனன உறுப்பில் பீய்ச்சப்படும் விந்தில் உள்ள உயிர் அணுக்கள் பெண்ணின் பிறப்பு உறுப்புக்குள் சென்று, ஃபெலோபிய ன் குழாய் வழியாகப் பயணித்து முதிர்ச்சி அடைந்த (more…)

நுரையீரலுக்கு கெடுதலை விளைவிக்கும் கொசு விரட்டிகள் !!!

வீட்டை எவ்வளவு தான் சுத்தமாக வைத்திருந்தாலும், கொசுக்கள் மட்டும் எங்கிருந்து தான் வருகிறதோ தெரியவில்லை. அவ்வாறு கொசுக்கள் வருவதால் இரவில் நன்றாக தூங்க முடியாமல் அவஸ் தைபடுகிறோம். இந்த அவஸ்தை யை நீக்க கடைகளில் கொசுக்க ளை விரட்ட விற்கப்படும் கொசு வர்த்தி, மேட், கிரீம் போன்ற பொரு ட்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். அவ் வாறு அவற்றை பயன்படுத்துவதா ல் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பு ஏற்படும் என்று தற்போதைய ஆய்வி ல் தெரிய வந்துள்ளது. அதிலும் ஒரு கொசுவர்த்தி சுருளில் இருந்து வரும் புகை, 100 (more…)

மொபைலுக்கு ரீ சார்ஜ் செய்ய‍ போகிறீர்களா? (உங்களுக்கான ஓர் எச்ச‍ரிக்கை பதிவு)

மொபைல் ஃபோன்கள் வாழ்வின் இன்றியமையாததாக ஆகி விட் டன. போஸ்ட்-பெய்டு கனெக்‌ஷன் என்றால் சம்பந்தமேயில்லாமல் பில் தொகையை எகிறடித்து மிரட்டும் சம்பவங்கள் நிறைய உண்டு என்பதால் பலர் ப்ரீபெய் டு கனெக்‌ஷன் தான் உபயோகப் படுத்துகி றார்கள். சமீப வருடங்களில் நாட்டில் டாஸ்மாக்குக்கு அடுத்தபடியாக மக்கள் கூட்டம் அள்ளும் கடை களாக இந்த மொபைல் டாப்-அப் கடைகள் தான் இருக்கின்ற ன. பத்து ரூபாயிலிருந்து தொடங்கி ப்ரீ-பெய்டு மொபைலுக்கு இங்கே (more…)

எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் தலைவலி வரும் என்று உங்களுக்கு தெரியுமா?

  இன்றைய காலத்தில் தலைவலி வராமல் இருக்கும் மனிதர்களை பார்க்கவே முடியாது. ஏனெனில் ஆரோக்கிய மற்ற வாழ்க்கைமுறை மற்றும் மன அழுத்த மே, அந்த தலைவலிக்கு காரணம் என்று நினைத்து வருத்தப்படுகின்றனர். ஆனால் அத னால் மட்டும் தலைவலி வரு வதில்லை, ஒரு சில உணவுகளை உண்பதாலும் தலைவலி வரும். சிலருக்கு உண்டப்பின் தலைவலி அதி கம் வரும், ஆனால் அப்போது அவர்கள் டென்சனால்தான் தலை வலி வருகின்றது என்று எண்ணுவர். மேலும் தலைவலி வரும்போ து அதற்கான மாத்திரைகளை (more…)

செயற்கை சர்க்கரையினால் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும் அபாயம்

சர்க்கரைக்கு பயந்து செயற்கை சர்க்கரையை சாப்பிடுபவர்கள் காசு கொடுத்து சொந்த செலவில் சூனியம் வைத்துக்கொள்கின்றனர் என்று எச்சரிக்கின்றனர் உணவியல் நிபு ணர்கள். ஏனெனில் செயற்கை சர்க்க ரையில் உள்ள ரசாயனங்களினால் புற் றுநோய், சிறுநீரகக் கோளாறு போன்ற பக்கவிளைவுகள் ஏற்படும் அபாயம் என் று அதிர்ச்சியளித்து ள்ளனர். நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவு களில் உடலுக்குத் தேவையான சர்க்க ரை கிடைத்துவிடுகிறது. சாதம், கோது மை உணவுகள், உருளைக் கிழங்கு, பால், கா ய்கறிகள், பழங்கள் என எல்லாவற்றிலும் சர்க்கரை இருக்கும்போ து, தனியாக சர்க்கரையை சேர்க்க (more…)

சைனஸ் பிரச்சனையை போக்க…

பருவ காலநிலை அடிக்கடி மாறுபடுவதால், உடலில் ஜலதோஷம் திடீரென்று ஏற்படும், அவ்வாறு ஜலதோஷம் வந்தால், அது இரண்டு, மூன்று நாட்களில் போய் விடு ம். ஆனால் அது சிலருக்கு நீ ண்ட நாட்கள் இருந்து, எந்த வேலையையும் சரியாக செய் ய முடியாத அளவு இருக்கும். இதனால் அந்த சளியானது மூக்கில் நீண்ட நாட்கள் இருப் பதால், அது சைனஸாக மாறி விடுகிறது. அதுமட்டு மல்லா மல், தலைக்கு குளித்தப் பின் னர், தலையில் இருக்கும் ஈரத்தை காய வை க்காமல் இருப்பர். இத னால் தலையில் நீர் கோர்த்து, அடிக்கடி வலி ஏற்படும். பின் மூச்சு விடும்போது ஒரு துர்நாற்றம், திடீரென்று மூக்கில் எரிச்சல் போன்ற வை ஏற்படும். அத்தகைய பிரச்சனைகளை (more…)

ந‌ண்ப‌ர்களு‌க்கு‌ள் காத‌ல் வருவது மிக‌ப்பெ‌ரிய அவ‌ஸ்தை!

பொதுவாக காதல் யாரிமிருந்து எப்படி வரும் என்பதை யாராலும் அறிய முடியாது. காதலுக்கு கண்ணில்லை என்று கூறுபவ ர்களின் மத்தியில், ஒருவர் தனது நண்பரை காதலிப்பவர்க ளை மட்டும் தவறு என்று கூற முடியாது.   சிலரைப் பார்த்ததும் காதல் வர லாம் அல்லது பேசிப்பழகி நல்ல நண்பர்களாக இருப்பவர் களுக்கு இடையே காதல் மலர லாம். ஆனா‌ல் ந‌ண்ப‌ர்களு‌க்கு‌ ள் காத‌ல் வருவது மிக‌ப்பெ‌ரிய அவ‌ஸ்தை தான். தனது நண்பரைக் காதலிக் கும் ஒருவர் அதனை உண ர்வதற்கே சில காலங்கள் ஆகும். அவ்வா று தனது ந‌ண்பரை தா‌ன் காத‌லி‌ க்‌கிறோ‌ம் என்ற எண்‌ணமே முத‌லி‌ல் கு‌ற்ற உணர்ச்‌சியாக மாறவு‌ம் வா‌ய்‌ப்பு உள்ளது. அதையு‌ம் மீ‌றி, அவரு‌ம் த‌ன்னை காத‌லி‌க்‌கிறாரா என்பதை ஆராய மனது அலைபாயு‌ம். இத‌ற்‌கிடையே (more…)

உங்களுக்கு, எதையும் தாங்கும் இதயம் வேண்டுமா?

 எதையும் தாங்கும் இதயம் உங்களுக்கு வேண்டுமென்றால், தமிழில் மன்னிப்பு என்ற வார்த்தை உங்களுககு கட்டாயமாக பிடித்த‍ வார்த் தையாக ஏற்றுக்கொள்ள‍ வேண்டும். ஆம்! நமக்கு தீமை செய்தவர் களை பழி வாங்கவேண்டும் என்று நினைக்காமல் அவர் களின் தவறுகளை மன்னிக் கும் குணம் படைத்தவர்களு க்கு இதயநோய் உள்ளிட்ட எந்தவித நோய்களும் எட்டிப்பார்க்காது என்று சமீபத்திய (more…)

தம்பதியர்கள் போடும் சண்டை – ஓர் உளவியல் அலசல்

  சண்டை இல்லாத வீடு என்பது கிடையது. புதிதாய் திருமணமானவர் கள் என்றாலும் சரி நீண்ட நாட்கள் ஆன தம்பதியர் என்றாலும் சரி சண்டை வரு வது சகஜமான ஒன்றுதான். ஆனால் இவர்கள் இருவரு க்குள்ளும் இருக்கும் ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றா ல், அவர்கள் சண்டை போடு ம் காரணங்களே ஆகும்.  அதாவது பழைய தம்பதியர்கள் போடும் சண்டைகளானது சற்று கடு மையாக, பெரிய விஷயங்களாக (more…)