Saturday, September 25அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: Constipation

பெண்களே வயிற்றின் வலது பக்க‍த்தில் திடீர் வலியா – உடனே கவனிங்க‌

பெண்களே வயிற்றின் வலது பக்க‍த்தில் திடீர் வலியா – உடனே கவனிங்க‌

பெண்களே! உங்க‌ வயிற்றின் வலது பக்க‍த்தில் திடீர் அதீத வலியா? - உடனே கவனிங்க‌ குடும்பத்தில் உள்ள‍ அத்துணை பேரின் ஆரோக்கியம் சீர்குலையாமல் கண்ணும் கருத்துமாக இருந்து, சமைக்கும் உணவிலும் சரி, ஏதேனும் சிறு உடல் உபாதைகள் ஏற்பட்டாலும் உடனே ஓடி வந்து அதற்கான தீர்வுகளை கண்டு, பாதுகாப்பவர்கள் யாரென்று கேட்டால் அது பெண்கள்தான். ஆனால் அந்த பெண்கள், தங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சினை என்றால் அதனை உடனடியாக கவனிக்காமல் தனக்கு தெரிந்த எளிய மருத்துவத்தை செய்து தற்காலிக தீர்வுகளுடன் சங்கடப்பட்டுக் கொண்டேதான் இருப்பார்கள். ஆகவே இந்த பதிவு பெண்களுக்கான மிக முக்கியப் பதிவு ஆகும். வயிற்றின் வலது பக்கத்தில் கடுமையான வலியை திடீர் திடீரென்று அனுபவிக்கும் பெண்களா நீங்கள்? அது குடல் அழற்சி நோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இத்தகைய வலி தொப்புளை சூழ்ந்து தொடங்கும். பெரும்பாலும் வாந்தி, மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக
சங்கடம் தீர்க்கும் பிரியாணி இலை

சங்கடம் தீர்க்கும் பிரியாணி இலை

சங்கடம் தீர்க்கும் பிரியாணி இலை இந்த கட்டுரைக்கு ஏன் சங்கடம் தீர்க்கும் பிரியாணி இலை என்ற தலைப்பு வைத்தேன் தெரியுமா? இந்த கட்டுரையை மென்மேலும் படிக்க‍ படிக்க‍ உங்களுக்கே புரியும். என்சைம்ஸ் என்கிற புரதம், கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்பு சத்துக்கள், ஆன்டி ஆக்ஸிடன்டுகள், செலினியம், ப்ளேவோனாய்டுகள் மற்றும் மாங்கனிசு போன்ற அத்தியாவசிய சத்துக்கள் இந்த பிரியாணி இலையில் நிறைந்து இருக்கிறது. ம‌லச்சிக்கலாலும் குடலியக்க‍ பாதிப்பாலும் சங்கடப்படுபவர்கள், இந்த பிரியாணி இலைசேர்த்து தயாரித்த‍ தேநீர் குடித்து வந்தால் அவர்களுக்கு ஏற்பட்டிருக்கும் சங்கடங்கள் அனைத்தும் தீர்க்கும் என்பது திண்ணம். #பிரியாணி, #பிரியாணி_இலை, #இலை, #மலச்சிக்க‍ல், #குடலியக்க‍_நோய், #என்சைம்ஸ்_புரதம், #கால்சியம், #பொட்டாசியம், #இரும்பு_சத்து, #ஆன்டி_ஆக்ஸிடன்டுகள், #செலினியம், #ப்ளேவோனாய்டு, #மாங்கனிசு, #
பகல் 11 மணியளவில் சீரக நீரை குழந்தைகளுக்கு கொடுத்து பாருங்க

பகல் 11 மணியளவில் சீரக நீரை குழந்தைகளுக்கு கொடுத்து பாருங்க

பகல் 11 மணியளவில் சீரகநீரை குழந்தைகளுக்கு கொடுத்து பாருங்க குழந்தைகளை பெற்ற பெற்றோருக்கு முக்கியமாக தாய்க்கு தெரியும் குழந்தைகளுக்கு சாப்பாடு ஊட்டுவது என்பது எவ்வளவு பெரிய கடினமான வேலை என்று… அது மாதிரியான குழந்தைகள் சாப்பிட மாட்டேன் என்று வீண் அடம்பிடிப்பதற்கான அதி முக்கிய நான்கு காரணங்களாக சொல்லப்படுவது என்னவென்றால் அவை 1. பசியின்மை. 2. காலநிலை, 3. உடல் வெப்பம், 4. மலம் கழிக்காமல் இருத்தல் உட்பட இன்ன‍பிற காரணங்கள் உண்டு. அதுபோன்று அடம்பிடிக்கும் குழந்தைகள் பசி எடுத்து அவர்களாகவே சப்பிட கேட்க வைக்க ஓர் எளிய வழி உண்டு. அது என்ன‍வென்றால், அதுதான் சீரக நீர் ஆம்! தினந்தோறும் காலை நேர உணவு உண்ட பிறகு சரியாக முற்ப‌கல் 11 மணியளவில் சீரக‌ நீரைக் குழந்தைகளுக்குக் கொடுத்து வந்தாலே போதும். அடுத்த சில‌ மணி நேரத்தில் அம்மா எனக்கு சாப்பாடு வேண்டும் எங்கே என்று கேட்பார்கள். இந்த சீர
பசி எடுக்கவில்லையே என கவலையா?

பசி எடுக்கவில்லையே என கவலையா?

பசி எடுக்கவில்லையே என கவலையா ? சிலருக்கு பசி இருக்கும் ஆனால் உணவு இருக்காது. பலருக்கு உணவு இருக்கும் ஆனால் பசி இருக்காது. அப்படி பசி எடுக்காதவர் களுக்குத்தான் இந்த குறிப்பு பசி எடுக்கவில்லை என்பவர்க்கு சாத்துக்குடி ஜூஸ் அருந்த கொடுக்க பசித்தீயை தூண்டி உணவு உண்ண வகை செய்யும். அத்துடன் சீரான ஜீரண சக்தியை அளிப்பதுடன், மலச்சிக்கல் போன்ற தொந்தரவுகளுக்கும் நல்ல தீர்வாய் சாத்துக்குடி உள்ளது. #சாத்துக்குடி, #சாறு, #ஜூஸ், #பசி, #ஜீரணம், #மலச்சிக்கல், #தொந்தரவு, #பழம், #விதை2விருட்சம், #Sathukkudi, #juice, #hunger, #digestion, #constipation, #trouble, #fruit, #seed2tree, #seedtotree, #vidhai2virutcham, #vidhaitovirutcham,
விதிவிலக்கு – ந‌டிகை சாய் பல்லவி போன்ற பெண்களுக்கு மட்டுமே

விதிவிலக்கு – ந‌டிகை சாய் பல்லவி போன்ற பெண்களுக்கு மட்டுமே

விதிவிலக்கு - ந‌டிகை சாய் பல்லவி போன்ற பெண்களுக்கு மட்டுமே பெண்களின் அழகை மெருகூட்டி காட்டுவது அவர்களின் முகம்தான். அந்த முகத்திற்கு அழகை சேர்ப்பது கண்களும் கன்னங்களும்தான். கன்னங்கள் அழகாக இருந்தால்தான் பெண்களின் முகமும் அழகாக ஜொலிக்கும். ஆனால் பெண்களின் அழகான கன்னங்களுக்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்படுவது எதனால் என்றால், அது முழுக்க முழுக்க பருக்களால்தான். அந்த பருக்கள் வராமல் தடுக்க அவர்கள் இரண்டே இரண்டு குறிப்புக்களை கடைபிடித்தால் போதும். ஆம்! பருக்கள் வராமல் இருக்க வேண்டுமென்றால் மலச்சிக்கல் வராமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். மேலும் அதிகமாக எண்ணெய் சேர்த்து தயாரிக்கப்பட்ட‌ உணவு வகைகளை முற்றிலுமாக அவர்கள் தவிர்க்க‍ வேண்டும். அப்போதுதான் கன்னங்களில் பருக்கள் வராமல் தடுக்க முடியும். பருக்கள் இல்லாத முகத்திற்கு என்றுமே அழகும் வசீகரிகமும் அதிகம் இருக்கும். குறிப்பு - நடிகை சாய்
இரவு உணவிற்குப் பிறகு உலர் அத்தி பழத்தை மென்று வெந்நீர் குடித்தால்

இரவு உணவிற்குப் பிறகு உலர் அத்தி பழத்தை மென்று வெந்நீர் குடித்தால்

இரவு உணவிற்குப் பிறகு உலர் அத்தி பழத்தை மென்று வெந்நீர் குடித்தால் இயற்கை தந்த ஓர் அற்புதமான மா மருந்துகளில் முதன்மையானது இந்த அத்திபழம்தான். பலருக்கு மலச்சிக்கல் பிரச்சினை இருக்கலாம். அந்த மலச்சிக்கலை முற்றிலும் குணமாக்க இரவு உணவிற்குப் பிறகு 5 உலர்ந்த அத்தி பழத்தை மென்று உண்டு வெந்நீர் குடித்து வர இப்பிரச்சனை முழுமையாக தீரும். பெருங்குடல் மற்றும் சிறு குடலில் உள்ள இறுகிய கழிவுகளை வெளியேற்றி குடலை மிருதுவாக்கிறது. #பெருங்குடல், #சிறு_குடல், #அத்தி, #அத்திப்பழம், #மலச்சிக்கல், #விதை2விருட்சம், #Colon, #Big_intestine, #Small_intestine, #fig, #Common_Fig, #constipation, #seed2tree, #seedtotree, #vidhai2virutcham, #vidhaitovirutcham
2 வேளைகள் வீதம் 3 நாளுக்கு தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால்

2 வேளைகள் வீதம் 3 நாளுக்கு தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால்

2 வேளைகள் வீதம் 3 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நாவல்பழத்தில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச் சத்து, விட்டமின் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. நாவல் மரத்தின் இலைக் கொழுந்தை நசுக்கி சாறு எடுத்து, ஒரு தேக்கரண்டி அளவு சாப்பிட வேண்டும். இதனை இரண்டு வேளைகள் என்று 3 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் பேதியை கட்டுப்படுத்தலாம். பித்தத்தைத் தணிக்கும், மலச்சிக்கலைக் குணப்படுத்தும், இதயத்தை சீராக இயங்கச் செய்யும். இரத்த சோகைநோயைக் குணப்படுத்தும். சிறுநீரகத்தில் ஏற்படும் வலியையும் நிவர்த்தி செய்யும். சிறுநீரகக் கற்கள் கரையவும், மண்ணீரல் கோளாறுகளைச் சரிசெய்யவும் நாவற்பழம் உதவுகிறது. நாவல், நாவல் பழம், நாவல் இலை, நாவல் இலைக்கொழுந்து, நாவல் மரம், இரத்த‍ சோகை, இதய நோய், பித்த‍ம், மலச்சிக்க‍ல், சிறுநீரகம், சிறுநீரக்க் கற்கள், மண்ணீரல், விதை2விருட்சம், Novel, novel fruit, novel lea
பாசிப்பருப்பை அரிசியோடு பொங்கல் செய்து சாப்பிட்டால்

பாசிப்பருப்பை அரிசியோடு பொங்கல் செய்து சாப்பிட்டால்

பாசிப்பருப்பை அரிசியோடு பொங்கல் செய்து சாப்பிட்டால் பாசிப்பருப்பை அரிசியோடு பொங்கல் செய்து சாப்பிட்டால் மிகச்சத்தான, ஆரோக்கியமான‌ பயறு வகைகளில் (more…)

ஆன்மீக அதிசயம் – 21 வகை நோய்களும்  வணங்க வேண்டிய‌ 21 கடவுள்களும்

ஆன்மீக அதிசயம் - 21 வகை நோய்களும்  வணங்க வேண்டிய‌ 21 கடவுள்களும் ஆன்மீக அதிசயம் - 21 வகை நோய்களும்  வணங்க வேண்டிய‌ 21 கடவுள்களும் ஒரு மனிதனுக்கு ஒரு நோயின் அறிகுறி தெரிந்தால் உடனே அவனது மனதில் (more…)

அவ்வப்போது பாதாம் பருப்பு சாப்பிட்டு வந்தால். . .

அவ்வப்போது பாதாம் பருப்பு சாப்பிட்டு வந்தால். . . உடலுக்கு வலிமை, வீரியம் தரும் ஒப்ப‍ற்ற‍ பருப்பு இந்த பாதாம் பருப்பு. மேலும் இதில் (more…)

மகா கவி பாரதியின், சாகா வரிகள் (என்னைக் கவர்ந்தது)

அச்சம் தவிர் ஆண்மை தவறேல். இளைத்தல் இகழ்ச்சி ஈகை திறன் உடலினை உறுதிசெய் ஊண்மிக விரும்பு எண்ணுவது உயர்வு ஏறுபோல் நட ஐம்பொறி ஆட்சிக்கொள் ஒற்றுமை வலிமையாம். ஓய்தல் ஒழி. ஓளடதம் குறை. கற்றது ஒழுகு. காலம் அழியேல். கிளைபல தாங்கேல். கீழோர்க்கு அஞ்சேல். குன்றென நிமர்ந்து நில். கூடித் தொழில் செய். கெடுப்பது சோர்வு கேட்டிலும் துணிந்து நில். கைத்தொழில் போற்று கொடுமையை எதிர்த்து நில். கோல்கைக் கொண்டுவாழ் கவ்வியதை விடேல். சரித் (more…)