Monday, October 21அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: Food

இளம்பெண்களே உங்க தோலில் வரிகளும் சுருக்கங்களும் மறைந்து அழகு மேலிட

இளம்பெண்களே உங்க தோலில் வரிகளும் சுருக்கங்களும் மறைந்து அழகு மேலிட

இளம்பெண்களே உங்க தோலில் வரிகளும் சுருக்கங்களும் மறைந்து அழகு மேலிட வயதாவதை காட்டும் அறிகுறிகளுள் தோலில் வரிகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் முதன்மையானவை. உங்கள் தோலில் உள்ள கொலாஜென் இழப்பின் காரணமாக உங்கள் சருமத்தின் மீளும் தன்மை குறைகிறது. இதனால் முகத்தில் கோடுகளும் சுருக்கங்களும் உண்டாகின்றன. இதை தடுக்க முடியாது எனினும், இது இளம் பருவத்தினருக்கும் அதிகநேர சூரிய வெளிப்பாடு மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற காரணங்களால் வரலாம். முதலில் பவுடர்களை பயன்படுத்துவதை தவிர்த்திடுங்கள். அவை சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் மற்றும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சிவிடும். மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது foundation கிரீம்களை பயன்படுத்தலாம். சுருக்கங்கள் வருவதை குறைக்க நன்றாக உறங்குவது, புகைப் பழக்கத்தை தவிர்ப்பது, அதிகளவு மீன் எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்வது, சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்துக்கொள்வது, சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது ஆகியவற்றை செய்யலாம். உ

ஆபத்தை உண்டாக்கும் நவீன கால அசைவ உணவுகள் – எச்ச‍ரிக்கும் அறிக்கையால் அசைவப் பிரியர்கள் அதிர்ச்சி

ஆபத்தை உண்டாக்கும் நவீன கால அசைவ உணவுகள் - எச்ச‍ரிக்கும் அறிக்கையால் அசைவப் பிரியர்கள் அதிர்ச்சி ஆபத்தை உண்டாக்கும் நவீன கால அசைவ உணவுகள் - எச்ச‍ரிக்கும் அறிக்கையால்  அசைவப் பிரியர்கள் அதிர்ச்சி நான் சுத்தமான அசைவப் பிரியன். ஓடுவது… நடப்பது... மிதப்பது... என ஏதாவது (more…)

காய்கறிகளை, இரவு நேரத்தில் சாப்பிடக்கூடாது, ஏன் தெரியுமா?

காய்கறிகளை, இரவு நேரத்தில் சாப்பிடக்கூடாது, ஏன் தெரியுமா? காய்கறிகளை, இரவு நேரத்தில் சாப்பிடக்கூடாது, ஏன் தெரியுமா? இயற்கைன உயிர்ச் சத்துக்கள் யாவும் காய்கறிகளில் நிறைந்துள்ள‍ன• இவற்றை (more…)

ஏன்? காலை உணவை அதிகமாக‌ச் சாப்பிட வேண்டும்

ஏன்? காலை உணவை அதிகமாக‌ச் சாப்பிட வேண்டும். ஏன்? காலை உணவை அதிகமாக‌ச் சாப்பிட வேண்டும். காலை உணவை சாப்பிடாதவர்களுக்கு அல்லது மிகவும் (more…)

தினமும் உணவு சாப்பிட்ட‍ பிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால்

தினமும் உணவு சாப்பிட்ட‍ பிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் தினமும் உணவு சாப்பிட்ட‍ பிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் நம்மில் பலர், உணவு சாப்பிட்ட‍ பிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதை வழக்க‍மாக (more…)

சரும சுருக்க‍த்திற்கு இன்சுலின் காரணமா?

சரும சுருக்க‍த்திற்கு இன்சுலின் காரணமா? சரும சுருக்க‍த்திற்கு இன்சுலின் காரணமா? பொதுவாக ஒரு மனிதன், தனது 35 வயது வரை அவன் என்ன‍ (more…)

வியக்க‍வைக்கும் குரங்குகள் – வெறுக்க‍வைக்கும் மனிதர்கள் – ஓர் உண்மைச் சம்பவம்

வியக்க‍வைக்கும் குரங்குகள் - வெறுக்க‍வைக்கும் மனிதர்கள் - ஓர் உண்மைச் சம்பவம் வியக்க‍வைக்கும் குரங்குகள் - வெறுக்க‍வைக்கும் மனிதர்கள் - ஓர் உண்மைச் சம்பவம் நேற்று இரவு இணையத்தில் காணொலி ஒன்றை கண்டேன். அற்புதமாக இருந்த (more…)

உஷார் – நீங்கள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவே உங்களுக்கு ஆபத்தாகிறது – எச்ச‍ரிக்கும் மருத்துவ உலகம்

உஷார் - நீங்கள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவே உங்களுக்கு ஆபத்தாகிறது - எச்ச‍ரிக்கும் மருத்துவ உலகம் உஷார் - நீங்கள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவே உங்களுக்கு ஆபத்தாகிறது - எச்ச‍ரிக்கும் மருத்துவ உலகம் நீங்கள் பிடித்த உணவு என்று எதைப் பற்றியும் கவலைப்படாமல், (more…)

மாடலிங் அழகிகள் போல, உடல் மெலிய விரும்புவோர் கவனத்திற்கு

மாடலிங் அழகிகள் போல, உடல் மெலிய விரும்புவோர் கவனத்திற்கு மாடலிங் அழகிகள் போல, உடல் மெலிய விரும்புவோர் கவனத்திற்கு மாடலிங் அழகிகள் போல, உடல் மெலிய விரும்புவோர், சாப்பிடுவதற்கு (more…)

கார உணவு சாப்பிட்டபிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா

கார உணவு சாப்பிட்டபிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா? கார உணவு சாப்பிட்டபிறகு வாழைப்பழம் சாப்பிடலாமா? மா, பலா, வாழை இந்த மூன்று கனிகளும் முக்கனிகள் என்று (more…)