Saturday, August 17அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: hydration

சின்ன எலுமிச்சை பழத்தில் இத்தனை சத்துக்களா?

சின்ன எலுமிச்சை பழத்தில் இத்தனை சத்துக்களா?

ஒரு சின்ன எலுமிச்சை பழத்தில் இத்தனை சத்துக்களா? எங்கும் எப்போதும் எளிமையாக கிடைக்க‍க் கூடியது தான் இந்த எலுமிச்சை பழம். இது அளவில் சிறியதாக இருந்தாலும், இதில் உள்ள‍ சத்துக்களோ அதிகம். மூர்த்தி சிறுசா இருந்தாலும் கீர்த்தி பெருசுதான்னு, இந்த முன்னோர் சொன்ன‍ முதுமொழி எதற்கு பொருந்துகிறதோ இல்லையோ இந்த எலுமிச்சை பழத்திற்கு 100 க்கு 100 பொருந்துகிறது. சாதாரணமாக 100 கிராம் எடைகொண்ட ஒரு சிறிய எலும்மிச்சை பழத்தில் வைட்டமின் ஏ (Vitamin A)- 1.8 மி.கி. வைட்டமின் பி (Vitamin B)- 1.5 மி.கி. வைட்டமின் சி (Vitamin C)- 63.0 மி.கி புரதம் (Protein )- 1.4 கிராம் இரும்புசத்து (Iron)- 0.4 மி.கி. நீர்சத்து (Hydration)- 50 கிராம் மாவுப்பொருள் (Diet)- 11.0 கிராம் தாதுப்பொருள் (Minerals)- 0.8 கிராம் நார்சத்து (Fiber)- 1.2 கிராம் பாஸ்பரஸ் (Phosphorus)- 0.20 மி.கி. கொழுப்பு (Fat / Cholesterol)- 1
உதடுகளில் தோல் உரிகிறதா? கவலை வேண்டாம்

உதடுகளில் தோல் உரிகிறதா? கவலை வேண்டாம்

உதடுகளில் தோல் உரிகிறதா? கவலை வேண்டாம் புன்னகை சிந்தும் இதழ்களில் அதாவது உதடுகளில் தோல் உரிவதற்கான காரணம் கோடைகால வெப்ப‍மும், அதனால் உங்கள் உடலில் நிலவும் நீர்ச்சத்து பற்றாக்குறையால் உதடு காய்ந்து அதனால் உண்டாகும் வறட்சியால் தோல் உரிகின்றது. உரிந்த தோலை நீங்கள் மேலும் உரித்தால் இதனால் அதீத வலியும் ரத்த‍ப்போக்கும் ஏற்படும். க‌வலையை விடுங்க• இதற்கு சரியான எளிய தீர்வு இதோ இங்கே. உங்கள் தோலுரிந்த உங்கள் உதடுகளில் சிறிது வெண்ணெய்யை தடவி, பின் நீங்கள் பயன்படுத்திய‌ பழைய டூத் பிரஷ்-ஆல் அந்த‌ பகுதியை மிருதுவாக‌ தேய்த்து வந்தால் உங்கள் உதடுகளில் உரிவது தெரியாது. இதனால் அழகு கூடுமாம். #டூத், #பிரஷ், #நீர்ச்சத்து, #உதடு, #தோல்_உரிதல், #தோல், #உரிதல், #விதை2விருட்சம், #Teeth, #Tooth, #brush, #hydration, #Lip, #Skin_Peeling, #skin, #peeling, #vidhai2virutcham, #vidhaitovirutcham
பொரியை தண்ணீர்விட்டு நன்றாக வேகவைத்துச் சாப்பிட்டால்

பொரியை தண்ணீர்விட்டு நன்றாக வேகவைத்துச் சாப்பிட்டால்

பொரியை தண்ணீர்விட்டு நன்றாக வேகவைத்துச் சாப்பிட்டால் பொரியை தண்ணீர்விட்டு நன்றாக வேகவைத்துச் சாப்பிட்டால் ஆயுத பூஜை அன்று மட்டுமே நினைவுக்கு வரும் உணவு, பொரி. இந்த (more…)