Saturday, September 21அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: Lunch

தினமும் மதிய உணவில் நெய்யை சேர்த்து வந்தால்

தினமும் மதிய உணவில் நெய்யை சேர்த்து வந்தால் தினமும் மதிய உணவில் நெய்யை சேர்த்து வந்தால் தினந்தோறும் நெய்யினை உணவில் சேர்த்து சாப்பிடுமாறு (more…)

மதிய உணவு முடித்தவுடன் சாப்பிட வேண்டிய மூலிகை

மதிய உணவு முடித்தவுடன் சாப்பிட வேண்டிய மூலிகை  காலையில் உணவு சாப்பிடாமல் இருக்கக்கூடாது. மதியத்தில் உணவு நன்றாக சாப்பிட வேண்டும். அதேபோல் (more…)

நாள்தோறும் மதிய வேளை சாப்பாட்டோடு நெய் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால்

நாள்தோறும் மதிய வேளை சாப்பாட்டோடு நெய் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் . . . நாள்தோறும் மதிய வேளை சாப்பாட்டோடு நெய் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் . . . இன்றைய அறிவியல் பூர்வமாக ஆராய்ந்தால் நெய்யில் உள்ள‍ மருத்துவ குணங்கள் நமக்கு (more…)

தக்காளியை தினமும் மதிய வேளையில் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால்

தக்காளியை  தினமும் மதிய வேளையில் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால்... தக்காளியை  தினமும் மதிய வேளையில் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் ... இன்றைக்கு அனைத்து மக்களாலும் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய பழமாக தக்காளி விளங்குகிறது. அதனால்தான் இதனை (more…)

இது ஒரு நாள் உணவும‌ல்ல‍. தினமும் சாப்பிடக்கூடிய உணவுமல்ல‍!

இது ஒரு நாள் உணவும‌ல்ல‍. தினமும் சாப்பிடக்கூடிய உணவுமல்ல‍! இது ஒரு நாள் உணவும‌ல்ல‍. தினமும் சாப்பிடக்கூடிய உணவுமல்ல‍! நன்றாக சுத்த‍ம் செய்ய‍ப்பட்ட‍ துத்திக் கீரையை எடுத்து சட்டியில் போட்டு அதில் குடிநீரை ஊற்றி நன்றாக‌ அலச வேண்டும். அதன்பிறகு அந்த (more…)

மதியம் என்ன‍ மாதிரியான உணவை, நாம் உட்கொள்ள‍ வேண்டும் ? ? ? ? ?

மதியம் என்ன‍ மாதிரியான உணவை, நாம் உட்கொள்ள‍ வேண்டும் ? ? ? ? ? மதியம் என்ன‍ மாதிரியான உணவை, நாம் உட்கொள்ள‍ வேண்டும் ? ? ? ? ? மதிய வேளைகளில் எந்த மாதிரியான உணவுகளை உட்கொள்ள‍ வேண் டும் என்ற நியதியை நமக்கு நாமே வகுத்துக் கொள்ள‍ வேண்டும். நமது உடலுக்கு இந்த மதிய வேளையில் (more…)