Saturday, July 24அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: Puberty

அதனால்தான் பெண்கள், டீன்ஏஜ் பருவத்தில் இருக்கும் போதே

அதனால்தான் பெண்கள், டீன்ஏஜ் பருவத்தில் இருக்கும் போதே

அதனால்தான் பெண்கள், டீன்ஏஜ் பருவத்தில் இருக்கும்போதே இன்றைய இளம் பெண்களின் உடலும் முகமும் என்னதான் அழகாக இருந்தாலும், எவ்வளவுதான் அழகாக இருந்தாலும் அவர்களின் உடல் எடை சிறிது அதிகரித்தாலும் உடனே உடல் எடையை குறைக்க வேண்டி கிடப்பார்கள். இவ்வாறு உடல் எடையைக் குறைக்க அவர்கள் பட்டினி கிடந்தால், முடி உதிர்வது அதிகரிக்கும். புரோட்டீன் கலந்த உணவுகளை உண்ணுவதோடு ஆயில் மசாஜ், ஹென்னா, ஸ்பா சிகிச்சைகளும் செய்வது சருமத்திற்கும், கூந்தலுக்கும் நல்லது. விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்தால், சருமத்திற்கு வயதான தோற்றம் ஏற்பட்டு விடும். அதனால் பெண்கள் டீன்ஏஜ் பருவத்தில் இருக்கும்போதே உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுக் கட்டுப்பாட்டை மேற்கொள்ள வேண்டும். #பெண்கள், #இளம்பெண், #உடற்பயிற்சி, #உணவு_கட்டுப்பாடு, #டீன்ஏஜ், #பருவம், #பருவப்பெண், #முயற்சி, #உடல்_எடை, #எடை, #குண்டு, #அழகு, #ஆரோக்கி
எலுமிச்சை சாறுடன் சர்க்கரை கலந்து

எலுமிச்சை சாறுடன் சர்க்கரை கலந்து

எலுமிச்சை சாறுடன் சர்க்கரை கலந்து எலுமிச்சை சாறுடன் சர்க்கரை 30 கிராம் சேர்த்து ஒரு கிண்ணத்தில் எடுத்து, அதில் தண்ணீர் ஊற்றி கலந்து முகத்தில் முடி வளரும் இடத்தில் தடவி 15 நிமிடம் ஊற வைத்த பிறகு சுத்தமான தண்ணீர் கொண்டு கழுவ வேண்டும். இதனை 7 நாட்களுக்கு ஒருமுறை தொடர்ந்து செய்து வந்தால், முகத்தில் வளரும் முடி தடைபடும். #எலுமிச்சை, #சாறு, #முடி, #முகத்தில்_முடி, #தண்ணீர், #அழகு, #பெண், #பருவப்பெண், #விதை2விருட்சம், #Lemons, #Juice, #Hair, #Face, #Water, #Beauty, #Woman, #Puberty, #seed2tree, #seedtotree, #vidhai2virutcham, #vidhaitovirutcham,
பெண்கள், மூக்குக் குத்திக் கொள்வதால் எந்தெந்த நோய்கள் அண்டாது

பெண்கள், மூக்குக் குத்திக் கொள்வதால் எந்தெந்த நோய்கள் அண்டாது

பெண்கள், மூக்குக் குத்திக்கொள்வதால் எந்தெந்த நோய்கள் அண்டாது பெண்களின், மூக்கின் மடல் பகுதியில் ஒரு துவாரத்தை ஏற்படுத்தி அவர்க‌ளின் நரம்பு மண்டலத்தில் இருக்கும் கெட்ட வாயு அகற்றுவதற்காகவே மூக்கு குத்த‍ப் படுகிறது. இதனை பெண்கள் பருவம் அடைந்த பிறகே மூக்கு குத்திக் கொள்ள வேண்டும். மேலும் இந்த மூக்குக் குத்துவதால் பெண்கள் சளி, ஒற்றைத் தலைவலி, மூக்கு சம்பந்தமான தொந்தரவு, பார்வைக் கோளாறுகள், நரம்பு சம்பந்தமான நோய்கள், மனத் தடுமாற்றம் என்பவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறார்கள். #சளி, #ஒற்றைத்தலைவலி, #மூக்கு_சம்பந்தமான_தொந்தரவுகள், #பார்வைக்_கோளாறுகள், #நரம்பு_சம்பந்தமான_நோய்கள், #மனத்தடுமாற்றம் , #மூக்குக்குத்தி, #பருவப்பெண்கள், #இள‌ம்பெண்கள், #விதை2விருட்சம், #Colds, #migraines, #nasal_disturbances, #vision_disorders, #neurological_disorders, #depression, #nasal_congestion, #puberty,

18 வயது இளம்பெண்கள் அவசியம் மேற்கொள்ள‍ வேண்டிய மருத்துவ பரிசோதனைகள்

18 வயது இளம்பெண்கள் அவசியம் மேற்கொள்ள‍ வேண்டிய மருத்துவ பரிசோதனைகள் 18 வயது இளம்பெண்கள் அவசியம் மேற்கொள்ள‍ வேண்டிய மருத்துவ பரிசோதனைகள் நமது வாழ்க்கை முறையை அடிப்படையாக கொண்ட நோய்கள் இந்த காலத்தில் வருவதை தவிர்க்க (more…)

ஆண்களுக்கு சொல்லித்தர நாதியில்லை! – மனநல மருத்துவர் ஷாலினி காட்ட‍ம்!

ஆண்களுக்கு சொல்லித்தர நாதியில்லை! - மனநல மருத்துவர் ஷாலினி காட்ட‍ம்! ஆண்களுக்கு சொல்லித்தர நாதியில்லை! - மனநல மருத்துவர் ஷாலினி காட்ட‍ம்! பொதுவாக வயதிற்கு வருதல் என்பது ஆண் பெண் ஆகிய இருபாலாருக் கும் நடக்கும் ஒரு (more…)

பெண் குழந்தைகள், இளம் வயதிலேயே பூப்பெய்துவதைத் தவிர்க்க நிபுணர் கூறும் ஆலோசனை

பெண்குழந்தைகள், இளம்வயதிலேயே பூப்பெய்துவ தைத் தவிர்க்க நிபுணர் கூறும் ஆலோசனை இளம் வயதில் பூப்பெய்துவதைத் தவிர்க்க, ஊட்டச் சத்து மற்றும் உடல் எடை மேலாண்மை நிபு ணர் கூறும் யோசனை இதோ ”உடல் பருமன் அதிகரிப்பது மட்டுமல்ல… உடல் உழைப்பு குறைந்து போனதும் கூட (more…)

பெண் பூப்படைதல் நிலைகள் – மருத்துவ விளக்க‍ம் தமிழில் – நேரடி காட்சி – வீடியோ

பெண்கள் பூப்படைதல் எப்ப‍டி நிகழ்கிறது அதன் படிப்படியான நிலைகள் என்னென்ன என்பது குறித்த (more…)

பூப்படைதல் என்பது மாதவிடாய் ஏற்படுவதோடு நின்றுவிடுவதில்லை! – ஒரு நீண்ட விளக்க‍ம்

பூப்படைதல் என்பது மாதவிடாய் ஏற்படுவதோடு நின்றுவிடுவதில் லை! - ஒரு நீண்ட விளக்க‍ம்! - ஒரு நீண்ட விளக்க‍ம் பூப்படைதல் ஒரு நாள் நிகழ் வா ? வெறுமனே உள்ளாடையில் உள்ள ரத்தக்கறையை வைத் துக்கொண்டே நம் பெண்கள் பூப்படைந்து விட்டார்களா இல்லையா என்பதை தீர்மா னிக்கும் சமூகமாகவே நாம் இன்னும் இருக்கிறோம். ஒவ்வொருவரும் தன் பிள்ளை பூப்படை ந்து விட்டதா என்று 12 அல்லது 13 வயதில்தான் சிந்திக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மை நிலைமை அதுவல்ல. முதன் முதலாய் (more…)

இன்றைய‌ “டீன் ஏஜ்” பெண்களின் சொல்ல‍ முடியாத அவஸ்தைகள் – மருத்துவர் எஸ்.ராமேஷ்வரி நல்லுசாமி

ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் பல் வேறு கட்டங்கள் இருந்தாலும், அவற் றில் முக்கி யமானது வளரிளம் பருவம். சென்ற தலை முறைகளில் வீட்டிலிருக் கும் இளம்பெண்களுக்கு அரவணைப்பாக வும் அக்கறை காட்டவும் பாட்டிமார்கள், அத்தைமார்கள் அவர்களைச் சுற்றி இருந் தார்கள். தாயிடமும் தோழியிடமும் பகிர முடியாத பல விஷயங்களைக்கூட, இவர் களிடம் பகிர் ந்து நிவர்த்தி பெறமுடிந் தது. பல இல்லற அம்சங்களைக்கூட ஜாடைமாடையாக வோ நேரடியாகவோ அதன் அவசியத்தைப்பொறுத்து, வளரிளம் வயதினருக்கு தந்து வந்தார் கள் மூத்த பெண்கள். ஆனால், இன்றைய 'நியூக்ளியர்’ குடும்பச் சூழலில் டீன் ஏஜ் பெண்களின் சொல்ல‍ (more…)

பெண்கள் விரைவில் பருவம் அடைதல் காரணங்களும் சிக்கல்களும்

பெண்கள் பருவமடையும் வயது குறைந்து வருவதை பெற்றோர்கள் அவதானித்து இருக்கக் கூடும். உதாரணத் திற்கு தாய் 14 வயதில் முதல் மாதவிடாயை (Menarche) அடைந்தால் மகள் இப்பொழுது 10-12 வயதிலேயே அடைந்து விடுகிறாள்.  கடந்த சில தசாப்தங்களாகவே இம் மாற்றம் படிப்படியாக ஏற் பட்டுக் கொண்டு வருகிறது. 1800ன் நடுப் பகுதிகளில் அமெரிக்கப் பெண் குழந்தைகளில் முதல் மாதவிடாய் 17 வயதளவில் (more…)

பூப்படைதல் பற்றிய அடிப்படை அறிவை அந்த பெண்ணிற்கு, பெற்றோர் புகட்டவேண்டும்

ஒவ்வொரு பெண்ணிலும் பூப்படைதலினால் ஏற்படுகின்ற சடுதியான மாற்றங்கள் பற்றி நிறையச் சந்தேக ங்கள் எழும். சில பெண்கள் இதை சாதார ணமான நிகழ்வாக ஏற்றுக் கொண்டு சந்தோசப் பட்டாலும் சில பெண்களிலே இது பற்றிய போதிய அறிவி ன்மையால் பல மன உளைச்சல்கள் ஏற்பட லாம். இதைத் தவிர்க்கும் முகமாக ஒவ்வொரு பெண்ணு க்கும் பூப்படைதலின் போது நடைபெறும் மாற்ற ங்கள் பற்றி போதிய அறிவு வழங்கப்பட வேண்டும். இந்த அறிவினை வழங்க வேண்டிய (more…)