Wednesday, July 8அரியவை அறிந்திட, தெரிந்தவை தெளிந்திட

Tag: Tired

உங்கள் கண்கள் துடிதுடிக்குதா? – ஐயோகோ

உங்கள் கண்கள் துடிதுடிக்குதா? – ஐயோகோ

உங்கள் கண்கள் துடிதுடிக்குதா? - ஐயோகோ சிலருக்கு இடது கண் துடிக்கும் சிலருக்கு வலது கண் துடிக்கும். இதற்கு பல்வேறு காரணங்களாக தொன்றுதொட்டு மக்க‍ள் இடையே நிலவிவருகிறது. ஆனால் அதற்கான சரியான காரணங்கள் என்னவென்று இங்கு காண்போம். போதிய தண்ணீர் நீங்கள் குடிக்காமல் இருந்தாலோ, அல்ல‍து கணிணி முன்பு அமர்ந்து அதிக நேரம் பணியாற்றுவது அல்ல‍து காப்ஃபைன் நிறைந்த உணவு வகைகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது அல்ல‍து மன அழுத்தம், சோர்வு போன்ற தனித்தனியான காரணங்களாகோ அல்ல‍து மொத்த‍ காரணங்களாகோ உங்கள் கண்களானது வறட்சி யடைகிறது. இப்ப‍டி வறட்சி அடைவதால், உங்கள் கண்கள் துடிதுடிக்க‍த் தொடங்குகிறது. ஆகவே இத்தகைய செயல்களை தவிர்த்தால், அல்ல‍து கட்டுப்படுத்தினாலே போதும் உங்கள் கண்களில் ஏற்பட்ட‍ வறட்சி முற்றிலும் ஒழிந்து கண்கள் துடிதுடிப்ப‍து நின்றுபோகும். உங்கள் கண்களும் ஆரோக்கியமாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கும்.

ஏன்? காலை உணவை அதிகமாக‌ச் சாப்பிட வேண்டும்

ஏன்? காலை உணவை அதிகமாக‌ச் சாப்பிட வேண்டும். ஏன்? காலை உணவை அதிகமாக‌ச் சாப்பிட வேண்டும். காலை உணவை சாப்பிடாதவர்களுக்கு அல்லது மிகவும் (more…)

18 வயது இளம்பெண்கள் அவசியம் மேற்கொள்ள‍ வேண்டிய மருத்துவ பரிசோதனைகள்

18 வயது இளம்பெண்கள் அவசியம் மேற்கொள்ள‍ வேண்டிய மருத்துவ பரிசோதனைகள் 18 வயது இளம்பெண்கள் அவசியம் மேற்கொள்ள‍ வேண்டிய மருத்துவ பரிசோதனைகள் நமது வாழ்க்கை முறையை அடிப்படையாக கொண்ட நோய்கள் இந்த காலத்தில் வருவதை தவிர்க்க (more…)

நெய்யில் வறுத்த சுண்டைக்காய் வற்றலை சோற்றுடன் பிசைந்து சாப்பிட்டு வந்தால்

நெய்யில் வறுத்த சுண்டைக்காய் வற்றலை சோற்றுடன் பிசைந்து சாப்பிட்டு வந்தால் . . . நெய்யில் வறுத்த சுண்டைக்காய் வற்றலை சோற்றுடன் பிசைந்து சாப்பிட்டு வந்தால் . . . இந்த சுண்டைக் காய் கசப்பு சுவை தந்தாலும் நமது உடலுக்கு ஊட்டச் சத்தாக மாறி, உடலுக்கு (more…)

தலைவலியா? களைப்பா இருக்கிறதா – எளிய மருத்துவம்

நம் மூக்கில், இரண்டு துவாரங்களையும்  சுவாசிக்க / காற்றை வெளியிட உபயோகிக் கிறோம். வலது துவாரம் சூரிய னையும், இடது துவாரம் சந்திரனையும் குறிக்கிறது. தலைவலி வரும்போது, வலது துவாரத்தை மூடி, இடது துவாரம் வழியாக சுவாசிக் கவும். ஐந்தே நிமிட நேரத்தில் தலைவலி  காணாமல் (more…)